Chebura 暑い！40代、50代のホットフラッシュ対策法。顔の汗を一瞬で止めるツボ、経験者おすすめ便利グッズなど 2019-12-26 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 先日の講座で「ホットフラッシュが起こります。時間も場所も関係なく、突然汗が …
Chebura 更年期を楽に過ごす秘密は「運動」！将来の健康にも影響【YouTube更新】 2019-12-25 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。更年期を楽に過ごす秘密は「運動」！ 将来の健康にも影響。その理由について動画で話しました。 ＼ 知って …
Chebura 更年期の症状の種類は200〜300？！大事な決断は体調がいいときにした方がいいということ【YouTube更新】 2019-12-24 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。YouTubeを更新しました！ 更年期の症状の種類は200〜300？！ 大事な決断は体調がいいときにした方がい …
Chebura 女性ホルモン分泌のメカニズムとなぜ更年期に様々な症状が起こるのか【YouTube更新】 2019-12-23 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。 YouTubeで、 女性ホルモン分泌のメカニズムと、 「なぜ更年期に心や体に、様々な症状が起こるのか」につい …
Chebura 閉経はお祝い？！海外のポジティブな更年期の捉え方について【YouTube更新】 2019-12-22 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。 「閉経はお祝い？！」海外のポジティブな更年期の捉え方について動画で話しました。 意外とある、閉経以降のメリッ …
Chebura 女性ホルモンのデメリット。更年期や閉経はポジティブな進化だった【YouTube更新】 2019-12-21 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。YouTube更新しました＾＾ これを見ると「更年期」はポジティブな進化であることがわかるかも？！ 女性ホルモ …
Chebura 女性ホルモンは、美と健康の守り神？！女性ホルモンの役割やメリットについて【YouTube更新】 2019-12-20 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。 女性ホルモンは、美と健康の守り神？！女性ホルモンの役割やメリットについて動画で話しました☆ ＼ 知っ …
YouTube 一生を通した女性ホルモンと男性ホルモンの変化・更年期について動画で解説【YouTube更新】 2019-12-19 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。YouTube更新しました。女性ホルモンと男性ホルモンの一生を通した変化・更年期について解説しています。 ＼ …
Chebura 更年期ケアのNPOを立ち上げた理由を話しました【YouTube更新】 2019-12-18 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。動画を更新しました。 活動をしていると、 とよく質問をいただきます。 そこで、YouTubeで「更年期ケアの …
Chebura 更年期の自律神経の乱れとは？整える方法について、わかりやすく解説！ 2019-12-17 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。更年期には「自律神経が乱れがちになる」と聞いたことはありませんか？更年期の体調を良くするポイントは、「自律神経」に …
Event・Seminar 【東京都】男性管理職向け研修！女性のヘルスケアについて学ぶ 2023-08-30 Kyoko 永田京子 ＼男性管理職向け研修／ 東京都の【女性従業員のキャリアアップ応援事業】で、男性管理職の方に向けて、女性のヘルスケアをテーマに講義を担当させ …
Event・Seminar 【お知らせ】9月8日 卵巣がん啓発WEBセミナー 2023-08-28 Kyoko 永田京子 卵巣がん啓発WEBセミナー【9月8日 19:30〜20:30】 卵巣がんについて、詳しく知っていますか？ アストラゼネカ株式会社様主 …
Event・Seminar 「女性・男性の更年期を学ぶ」ちぇぶら講座 in ハワイ 2023-03-06 Kyoko 永田京子 「女性ホルモンと体のトリセツ」講座を ハワイでリアル開催させていただくことになりました！ 女性ホルモンと体のトリセツ講座 in ハワ …
Event・Seminar イベントお知らせ！3月5日【東京・阿佐ヶ谷】女性・男性の更年期を学ぼう！ 2023-02-01 Kyoko 永田京子 ＼イベントのお知らせです／ 3/5 東京の杉並区でリアルイベント開催します！ 今回のテーマは、「女性・男性の更年期」についてです。 女 …
Boston 第１弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜 2022-11-06 Kyoko 永田京子 こんにちは！NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました！ …
Event・Seminar イベントのお知らせ 2022-03-10 Kyoko 永田京子 ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています！こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
Goods 更年期を快適にする【おすすめ本】のご紹介 2021-11-04 Kyoko 永田京子 更年期のおすすめ本をまとめました！ ・更年期の心や体の悩み ・更年期からの家族（夫婦関係・子育て） ・更年期からの生き方・人生 をテーマにそれぞれ紹介しています。 …
Goods 【ダイエット】健康で満腹！幸せに痩せる〇〇〇がすごい！更年期オススメおやつ！ 2021-08-22 Kyoko 永田京子 ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい！ こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
Goods 40代からは生理用吸水ショーツがオススメ！使用感とメリット・デメリット！ 2021-06-06 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
Goods 女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをする食品（大豆とアマニ油） 2021-05-16 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます！ 更 …
Store Peri-Menopause Survival Guide（Web Book） 2021-12-11 Kyoko 永田京子 The purchase fee will be donated to CHEBURA, a menopausal support or …
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