そのほか むくみ / Water Retention 2021-04-05 nagakyon 永田京子のネタ帳 更年期の むくみ Water Retention 主な症状 足がむくんで靴がはけない 指輪がはいらない 寝起きの顔がひどい… Main …
そのほか めまい / Dizzy 2021-03-31 nagakyon 永田京子のネタ帳 ▼こちらの投稿はInstagramへの投稿の下書きです。 更年期の心と体のケア方法、こちらからどうぞお役立てください☆ 日本語版 / English ver. …
そのほか 緊張型頭痛 / Tension-type headache 2021-03-31 nagakyon 永田京子のネタ帳 ▼こちらの投稿はInstagramへの投稿の下書きです。 更年期の心と体のケア方法、こちらからどうぞお役立てください☆ 日本語版 …
Menopause Survival Guide Frequent Urination 〜Symptoms, Causes, and Self-Maintenance〜 2021-03-23 nagakyon 永田京子のネタ帳 ▼こちらの投稿はInstagramへの投稿の下書きです。 更年期の心と体のケア方法、こちらからどうぞお役立てください☆ 日本語版 …
心と体 更年期の頻尿 〜原因と対策ケア〜 2021-03-23 nagakyon 永田京子のネタ帳 このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: …
日々のこと 【低体温】体温が低い人が、体温を上げて健康になる方法 2021-03-23 nagakyon 永田京子のネタ帳 このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: …
日々のこと ＼Low Metabolism／ 2021-03-10 nagakyon 永田京子のネタ帳 This article is an Instagram manuscript of "Chebra World". ＼✨Low metabolism✨ …
ラジオ ちょっと大股で歩いて、もっと元気になろう！ 2021-03-10 nagakyon 永田京子のネタ帳 この記事は「40代が美しく健康になるラジオ」の台本です。 こちらから視聴いただけます >>「歩き方を変えるだけで、痩せやすくなる！」 ●テーマ 歩き方を変え …
日々のこと 科学的に立証されている「がん」リスクを減らす方法 2021-03-06 nagakyon 永田京子のネタ帳 今や日本人の2人に1人が「がん」にかかるというほど、「がん」は他人事ではない病気です。これまで、「乳がん」「子宮体がん・子宮頸がん」について …
心と体 女性に多いがんのこと（子宮がん・子宮頸がんについて） 2021-03-06 nagakyon 永田京子のネタ帳 こんにちは。NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、女性に多いがん「子宮がん」について一緒に学んでいきま …
心と体 更年期の頻尿 〜原因と対策ケア〜 2021-03-23 nagakyon 永田京子のネタ帳 このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード: …
心と体 女性に多いがんのこと（子宮がん・子宮頸がんについて） 2021-03-06 nagakyon 永田京子のネタ帳 こんにちは。NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、女性に多いがん「子宮がん」について一緒に学んでいきま …
心と体 知ってる？「乳がん」のホントの話 2021-03-06 nagakyon 永田京子のネタ帳 こんにちは。NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、女性に多いがん「乳がん」について一緒に学んでいきましょう！ ・乳がんとは？ ・乳 …
心と体 花粉症と上手く付き合おう！ 2021-02-21 nagakyon 永田京子のネタ帳 はっくしゅん！花粉症の季節になってきました。 みなさまは、大丈夫ですか？私は、20代前半くらいから、花粉症とともに過ごしています。せっかく、外も暖かくなり気持ちよくなる季節。 …
心と体 閉経前後の急な顔のたるみ！対策ケア３つ！ 2021-01-17 nagakyon 永田京子のネタ帳 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 女性は、閉経期の約5年間で肌の30% のコラーゲンが一気に低下するそうです。 そこで！今回は自分でできる更年期の …
心と体 「更年期うつ」と「うつ病」の違いと対策！ 2021-01-17 nagakyon 永田京子のネタ帳 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、自分を守るために、大切なお話。間違いやすい「更年期うつ」と「うつ病」についてです。 【よくあるご …
心と体 更年期のホットフラッシュ完全対策マニュアル！ 2021-01-10 nagakyon 永田京子のネタ帳 こんにちは。NPO法人ちぇぶら代表理事、更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 更年期の代表的な症状といえば、ホットフラッシュ！ 【よくあるご相談】 …
お知らせ voicyのパーソナリティになりました！「更年期が美しく健康になるラジオ」はじめます！ 2021-03-02 nagakyon 永田京子のネタ帳 こんにちは！永田京子です。 voicyという音声メディアの パーソナリティになりました！ 音声は忙しい40代50代の女性でも 「なが …
お知らせ Instagramで更年期情報を発信スタートです！ 2021-02-18 nagakyon 永田京子のネタ帳 Instagramで更年期情報を発信スタートです！ どうしたら多くの方に更年期ケアが届くだろうと模索していて、ちぇぶらInstag …
お知らせ 12/23 『からだにいいこと』の復刊記念LIVEに出演します！ 2020-12-20 nagakyon 永田京子のネタ帳 ＼ 祝！復刊記念LIVE ／ あの！雑誌『からだにいいこと』が、復刊しました！ おめでとうございます!! 復刊号には女性ホルモン特集が …
お知らせ 12/7〜10 ウィメンズLIVEサミット2020「私の輝く生き方〜人を輝かせる女性起業家たち〜」 2020-12-07 nagakyon 永田京子のネタ帳 光栄すぎますが、このような大きなイベントに出ます！ 北米、南米、欧州、アジア…全世界に住む日本人が集まる ４日間の国際的バーチャルサ …
お知らせ 12/16 【第二回 閉経会議】更年期からのお口の健康 2020-12-07 nagakyon 永田京子のネタ帳 更年期や閉経にまつわることをテーマに、経験者や専門家に話を伺う「 #閉経会議 」。 気になるけど、なかなか話題にできない、あんなことやこん …
お知らせ 【イベント】女性の心と体のケア講座〜更年期・乳がんについて学ぶ〜 2020-10-09 nagakyon 永田京子のネタ帳 愛知県小牧市で、「女性の心と体のケア講座〜更年期・乳がんについて学ぶ〜」を開催します。こちらは、小牧市保健センターとNPO法人ちぇぶらの令和 …
お知らせ 【イベント】「更年期とうまく向き合おう」女性ホルモンとカラダのトリセツ講座 2020-10-09 nagakyon 永田京子のネタ帳 東京都足立区の男女参画プラザで開催！ 昨年、大人気だった企画を、引き続き今年も開催します。 「大笑いしながら、更年期の体の変化や対策 …
お知らせ 【イベント】日本ウェルビーイング学会第4回総会「変化の時代を〇〇でリードする女性たち」 2020-10-09 nagakyon 永田京子のネタ帳 10月25日！日本ウェルビーイング学会第4回総会を行います。 「変化の時代を〇〇でリードする女性たち」 〇〇には、あなたの言葉を入れてく …
お知らせ stand.fmで『健康になる「ちぇぶらラジオ」』配信スタート！ 2020-09-05 nagakyon 永田京子のネタ帳 こんにちは！永田京子です。 昨日から、音声メディアを始めました。 スタンドFMと言うアプリを使って、 健康になる「ちぇぶら」ラジオとい …
お知らせ 学校では絶対に学べない「大人の性教育」永田京子 ×英語車掌SEKIDAI 2020-08-29 nagakyon 永田京子のネタ帳 鉄道業界で一番最初に英語アナウンスをはじめた、英語車掌SEKIDAIさんの 「あの本の中に駆け込み乗車」で、ご一緒させていただきます！ …
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