【動画】ちぇぶらチャンネル

ホットフラッシュ・一瞬で汗をとめるツボ【YouTube更新】

こんにちは!永田京子です。
ホットフラッシュ・一瞬で汗をとめるツボについての動画をアップしました♪

<POIT>
・ホットフラッシュとは?
・汗をとめるツボ
・症状を軽くするコツ

について、話しています。よかったら、試してみてくださいね^^
動画はコチラです☆

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永田京子

<おかげさまで、本が出ました!>

本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」が三笠書房さんから出ました!日常生活の中でできるかんたんな体操や更年期の情報を、選りすぐりました^^ぜひ、ご覧ください。

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