永田京子(ながたきょうこ）
特定非営利活動法人ちぇぶら代表理事
（更年期トータルケアインストラクター）
日本女性ウェルビーイング学会代表
NPO法人更年期と加齢のヘルスケア会員（認定メノポーズカウンセラー）
ウィメンズ・ヘルス・アクション実行委員
特定非営利活動法人こまき市民活動ネットワーク評議員
IKIGAI研究員
・花王株式会社
・トヨタ自動車健康保険組合
・株式会社パソナ
・ヤフー株式会社
・日本IBM株式会社
・株式会社日本取引所グループ
・全国の自治体講座
・学校PTA講座など
>>詳しくは講演会実績へ
・TV：フジテレビ「にじいろジーン」
・TV：NHK「あさイチ」
・雑誌：『Dr.クロワッサン』（マガジンハウス）
・雑誌：『週刊女性』（主婦の友社）
・雑誌：『からだにいいこと』（祥伝社）
・毎日新聞「働く女性の更年期」
・朝日新聞、産経新聞、中日新聞など
>>詳しくはメディア実績へ
・2018年：国際閉経学会（IMS）16 World Congress on Menopause | Vancouver 2018 で発表(カナダ・バンクーバー)
・2016年：更年期と加齢のヘルスケア学会・学術集会で発表
「中高年女性のための自律神経を整える呼吸法・エクササイズ」
・KO-NENKIの教科書（NPO法人ちぇぶら）
500円（税込）
・中小企業大学校BuziNest
・イノベーティブハイブ（ちば起業家応援事業）
・あきる野創業塾
・埼玉県黒須中学校（中学2年生に向けて）
・東京都商工会連合会など
2001年 東映アカデミー所属 俳優・舞台・レポーターなどの活動
2006年 整体・経絡・アロマ・リフレクソロジーを学ぶ
2007年 FTP認定 ピラティスインストラクター
2009年 NPO法人 マドレボニータ認定インストラクター(2015年3月に退団）
2014年 任意団体ちぇぶら活動スタート 更年期フィジカルケアインストラクター
2014年 NPO法人ETIC.主催 未来を拓くソーシャルベンチャー創出プロジェクト花王社会起業塾 選出
2015年 NPO法人 更年期と加齢のヘルスケア認定メノポーズ・カウンセラー
2016年 NPO法人ちぇぶら代表理事に就任
2016年 ラジオパーソナリティ（FM77.7Mhz）
2017年「Co-creAction Award 2017」優秀賞を受賞
2017年 日本女性ウェルビーイング学会設立・代表就任
2018年 アメリカ合衆国ニューヨークAmerican Express Leadership Academy Global Alumni Summitに参加
2018年 カナダバンクーバーIMS国際閉経学会で発表
2018年 カナダ・バンクーバーとビクトリアの2都市で更年期講座を実施
2018年 舞台「コーネンキの国のアリス」上演（東京・中野）
演劇活動後、ピラティスや整体・経絡などを学び、出産後の母子のサポートを8年行なう。その活動の中で、40代の女性たちの声や、自身の母が更年期障害でうつになった経験から、更年期を迎える女性の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。医師のもと女性の健康や更年期を学び、1000名を超える女性たちの調査協力を経て“更年期対策メソッド”を研究・開発・普及。全国の企業や医療機関、自治体、海外などで講演を行い、国内外で述べ２万が受講している。2018年は カナダ・バンクーバーで開催された国際更年期学会で日本での取り組みを発表。「ちぇぶら」は更年期を英語でいう“the change of life”の意。２児の母。
女性が自分らしく生きるための土台作りを目指しています
「ちぇぶら」は、更年期の正しい知識と対策の体操をお伝えしています。更年期は英語で the change of life = ちぇぶら（団体名の由来）。 全ての女性が心とカラダの転機に好転するように応援しています。
「ちぇぶら」を始めた想い
産後女性の健康サポートを8年行う中で、40代女性の不調の声を多く聞きました。また私の母親が更年期障害でうつになったことがあり、「更年期」に高い関心を持ちました。しかし、現状日本には、更年期サポートがほとんどありません。
そのことに驚き、2014年春、『更年期は全員が通る人生にとって大事な節目。サポートがないならば私がつくろう』と決意しました。
今までの経験と医師のもとで学んだ知識をあわせて“健康的で 楽しくて 役に立つ”をモットーに「ちぇぶら」の活動を始めました。
仕事をしていて幸せを感じる時
受講者からメッセージをいただいたときに、最高にやりがいを感じます。
「体操を実践して体調がよくなった」と聞くと、とても嬉しい想いです。
更年期をきっかけに自分の心身に向き合い、一人の女性として人生に自信をつけていく。
そんな姿を見ることが出来ることが、私にとって幸せです。
今後の夢・目標
目標は二つあります。
一つ目は女性が生きやすい社会づくりのお手伝いをすること。
仕事、子育て、介護など多くを期待される現代女性が、自分に自信を持って過ごしていけるように、「心と体」という人生の土台部分の整え方を提供していきます。
二つ目の夢は、どこに住んでいても、「更年期」の正しい情報にたどり着け、孤独に悩む人がいなくなる世の中を目指しています。
また、「ちぇぶら」に関わったことで、受講者もスタッフや講師も含めた、多くの人が笑顔になっていくことを目指しています。そうなれるように、日々精進している最中です。
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