【動画】ちぇぶらチャンネル

更年期あるある!40代からの「胃もたれ」症状の予防・改善体操【更年期対策ケア/YouTube更新】

こんにちは!永田京子です。
更年期あるある!40代からの「胃もたれ」症状の予防・改善体操についての動画を作りました。

<ポイント>
自律神経が胃腸を制す!
【実践】「胃もたれ」の予防・改善体操
胃腸を応援する生活

について、話しています。
よかったら、試してみてくださいね^^
動画はコチラです☆

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今日もお読みくださり、ありがとうございます!

永田京子

<おかげさまで、本が出ました!>

本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」が三笠書房さんから出ました!日常生活の中でできるかんたんな体操や更年期の情報を、選りすぐりました^^ぜひ、ご覧ください。

NPO法人ちぇぶらは、全国に講座・セミナーの出張開催を行っています。企業、PTA、自治体や公民館、男女共同参画センターなど。
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