こんにちは！永田京子です。
更年期あるある！40代からの「胃もたれ」症状の予防・改善体操についての動画を作りました。
＜ポイント＞
自律神経が胃腸を制す！
【実践】「胃もたれ」の予防・改善体操
胃腸を応援する生活
について、話しています。
よかったら、試してみてくださいね＾＾
動画はコチラです☆
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今日もお読みくださり、ありがとうございます！
永田京子
＜おかげさまで、本が出ました！＞
本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」が三笠書房さんから出ました！日常生活の中でできるかんたんな体操や更年期の情報を、選りすぐりました＾＾ぜひ、ご覧ください。
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