日々のこと 人生の幸福度まで左右する「行動する人としない人」 2019-06-29 Kyoko 永田京子 方法を示しても、ノウハウがわかっていても、 ９割の人は「自分にはムリ〜」って言って行動しません。 忙しいからできない、 若いからで …
更年期ケア『ちぇぶら体操』 【更年期対策】イライラする、緊張する時のケア #ちぇぶら体操 2019-06-28 Kyoko 永田京子 更年期は英語で Change of life。 心とからだをケアして整え、人生をよりよく変える 「Change of life」の「 …
生きがい研究員 本『終わった人』：仕事も夢も居場所もない定年後の男の話 2019-06-26 Kyoko 永田京子 定年後の男性を描いた本、 「終わった人」（著者：内館 牧子さん）を読んだのでご紹介！ 主人公の定年最後の日からスタートする小説。 …
Chebura 講座やイベント情報！ 2019-06-24 Kyoko 永田京子 永田京子が講師をつとめる募集中の講座・イベントをご案内しています。 また、全国へ出張講座を行なっていますので、お気軽にお問い合わせください。 …
Chebura 微力は大きな力なり。「県民企画講座」のこと 2019-06-24 Kyoko 永田京子 こんにちは永田京子です。 先日、更年期ケアの「ちぇぶら」の講座に高知県の方が参加してくださいました。 四国にはまだ1人も認定講師がいない状態なのですが、 なんとその方が、 …
更年期研究所 【IKIGAI】更年期と生きがいの関係。幸せに生きる秘密を解く。 2019-06-17 Kyoko 永田京子 更年期と生きがい（IKIGAI）の関係について こんにちは。永田京子です。私は、今、更年期と生きがいの関係について調べています。なぜなら、 …
そのほか 【台湾】プロ観光ガイド伝授！台北を満喫する丸一日の過ごし方。 2019-06-10 Kyoko 永田京子 こんにちは！永田京子です。先日は３泊４日で台湾に行ってきました！ 本職は台北のプロの観光ガイド！そんな友人に台北を案内してもらい、満喫 …
そのほか 【台湾】電車では飲食禁止！博愛座には座らない。 2019-06-10 Kyoko 永田京子 こんにちは！永田京子です。先日は、台湾・台北に行ってきました。 今回は、台湾の電車について、です☆ 台北の地下鉄は便利で快適です。だ …
世界の更年期対策 【世界の更年期対策】台湾・台北の漢方について 2019-06-10 Kyoko 永田京子 こんにちは！永田京子です。先日は、台湾・台北に行き、 台湾に住む知人の案内で、迪化街（ディーホアジェ）へ行ってきました。 迪化街（ディーホアジェ）は、北門駅からだと歩いて7分く …
Chebura 青森県へ「女性の健康」出張講座 2019-06-06 Kyoko 永田京子 人生2回目の青森県にきています。 名古屋空港からだとFDAであっという間に到着です。 1回目は、2017年青森県庁主催の「奥入瀬サミット」で ワークショップを担当させていただ …
Event・Seminar 【東京都】男性管理職向け研修！女性のヘルスケアについて学ぶ 2023-08-30 Kyoko 永田京子 ＼男性管理職向け研修／ 東京都の【女性従業員のキャリアアップ応援事業】で、男性管理職の方に向けて、女性のヘルスケアをテーマに講義を担当させ …
Event・Seminar 【お知らせ】9月8日 卵巣がん啓発WEBセミナー 2023-08-28 Kyoko 永田京子 卵巣がん啓発WEBセミナー【9月8日 19:30〜20:30】 卵巣がんについて、詳しく知っていますか？ アストラゼネカ株式会社様主 …
Event・Seminar 「女性・男性の更年期を学ぶ」ちぇぶら講座 in ハワイ 2023-03-06 Kyoko 永田京子 「女性ホルモンと体のトリセツ」講座を ハワイでリアル開催させていただくことになりました！ 女性ホルモンと体のトリセツ講座 in ハワ …
Event・Seminar イベントお知らせ！3月5日【東京・阿佐ヶ谷】女性・男性の更年期を学ぼう！ 2023-02-01 Kyoko 永田京子 ＼イベントのお知らせです／ 3/5 東京の杉並区でリアルイベント開催します！ 今回のテーマは、「女性・男性の更年期」についてです。 女 …
Boston 第１弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜 2022-11-06 Kyoko 永田京子 こんにちは！NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました！ …
Event・Seminar イベントのお知らせ 2022-03-10 Kyoko 永田京子 ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています！こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
Goods 更年期を快適にする【おすすめ本】のご紹介 2021-11-04 Kyoko 永田京子 更年期のおすすめ本をまとめました！ ・更年期の心や体の悩み ・更年期からの家族（夫婦関係・子育て） ・更年期からの生き方・人生 をテーマにそれぞれ紹介しています。 …
Goods 【ダイエット】健康で満腹！幸せに痩せる〇〇〇がすごい！更年期オススメおやつ！ 2021-08-22 Kyoko 永田京子 ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい！ こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
Goods 40代からは生理用吸水ショーツがオススメ！使用感とメリット・デメリット！ 2021-06-06 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
Goods 女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをする食品（大豆とアマニ油） 2021-05-16 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます！ 更 …
Store Peri-Menopause Survival Guide（Web Book） 2021-12-11 Kyoko 永田京子 The purchase fee will be donated to CHEBURA, a menopausal support or …
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