Chebura 通常総会を行いました！ 2019-05-30 Kyoko 特定非営利活動法人ちぇぶらのの2019年通常総会を開催しました。 会場から、東京・静岡・愛知・沖縄をオンラインでつなぎました。ありがとうございました。 審議後には、近況や今 …
Chebura ちぇぶら事務局ミーティング 2019-05-27 Kyoko 東京、静岡、愛知をつないで、ちぇぶら事務局ミーティング。 更年期ケアプログラムを届けに東京から宮城県まで遠征されたすてきなお話も聞けた時間でした。私も来週は青森県へ行って、プログ …
日本女性ウェルビーイング学会 日本女性ウェルビーイング学会次回総会は、2019年10月5日！ 2019-05-25 Kyoko 先日は、日本女性ウェルビーイング学会の運営委員ミーティングでした。 女性の健康をサポートする団体が連なっている学会ですが、 次回総会は、 …
Chebura ちぇぶら×SDGsについて 2019-05-20 Kyoko 【#15 ちぇぶら×SDGsについて】 こんにちは！永田京子です。愛知県はこれから大雨予報です。愛知県は貯水が０の地域もあるのでまとまってダムの上で降ってほしい〜です。だんだん雨 …
Chebura 【開催レポ】愛知県小牧市・あおぞら幼稚園で更年期ケア講座を開催！ 2019-05-16 Kyoko 今日は、愛知県小牧市にあるあおぞら幼稚園へ出張して、保護者の皆様に「女性ホルモンと体のトリセツ」の出前講座をお届けさせていただきました。 …
Chebura 初！九州企画 更年期ケア講座開催レポート 2019-05-13 Kyoko こんにちは永田京子です。 九州での初のちぇぶら企画講座が終わり、 愛知県に戻ってきました。 「FBページでチェックをしていたけれど、企画するまでの勇気はなかった。だから今 …
Chebura 私たちは何のために存在するのか 2019-05-06 Kyoko こんにちは永田京子です。歴史的な、大型の連休も今日で最後ですね。 みなさんにとって、良い時間になりましたように。 わたしは、前半はお笑いを見に行ったり、実家に帰ったりとお休みら …
日々のこと 映画「パッドマン〜5億人の女性を救った男〜」鑑賞 2019-05-04 Kyoko インド映画「PADMAN〜5億人の女性を救った男〜」鑑賞。 最後のNYでの演説シーンに心持って行かれました。 また、モデル …
Menopause Survival Guide 【#1】100%!! Everyone pass the Menopause!! 2019-04-26 Kyoko 100%, Everyone pass the Menopause!! 10% of Lucky women say, "I had no …
日々のこと 写真撮影の一日 2019-04-22 Kyoko 朝10時からスタートしてら、中休憩をはさんで、夜7時半まで！ 今日は写真撮影の一日でした。 お世話になったのは、あかね写真館さん。この長丁場にも関わらず、一枚一枚最後まですばら …
マラソンのこと ミロとスキムミルク（貧血予防の冒険ごはん） 2026-06-13 Kyoko こんにちは！一般社団法人ちぇぶら代表の永田京子です。 いよいよ、モンゴルのゴビマーチ（7日間で250キロを進む自給自足レース）の日が近づいてきました。 よって食料の準備を進 …
Menopause Survival Guide 【耳が遠い】更年期からの「聴覚の衰え」予防と対策！ 2023-01-14 Kyoko ＜ご相談＞ 最近人と話すときに、相手が何を言っているのかが分かりづらかったり、あまり話の内容が入ってきません。耳が遠くなったような …
Menopause Survival Guide 更年期！冬の「低体温」に注意 2022-12-11 Kyoko 更年期！冬の「低体温」に注意 更年期から体温が下がるのはなぜ？ 先日このような質問が届きました。 「昔は体温は36度台だったのに、このごろは体温を …
心と体 【動画更新】更年期の髪（細い・薄い・分け目が気になる・ぺたんこ髪）の原因と対策ケア 2022-02-17 Kyoko 更年期からの気になる髪の分け目や、ぺたんこ髪。 その原因と、自分でできるケア方法についての 原因と対策ケアをまとめた動画をYouTubeに …
心と体 へバーデン結節（指の関節の腫れや変形）の原因と対策ケア 2022-01-30 Kyoko こんにちは。NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 へバーデン結節（指の関節の腫れや変形）の原因と対策ケ …
Goods 【ダイエット】健康で満腹！幸せに痩せる〇〇〇がすごい！更年期オススメおやつ！ 2021-08-22 Kyoko ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい！ こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
心と体 40代からの正しい紫外線対策！日焼け止めだけじゃなく栄養を見直そう。 2021-06-08 Kyoko こんにちは、更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「40代からの正しい紫外線対策」と言うテーマでお届けします。 夏 …
Goods 女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをする食品（大豆とアマニ油） 2021-05-16 Kyoko こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます！ 更 …
心と体 更年期の自律神経を整える10のアイデア 2021-05-16 Kyoko こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、「自律神経を整える10のアイデア」をお伝えします。 自律神経とは 自律神経とは、わたしたちの内臓、血管 …
心と体 ショウガは食べ方で効能が変わる！ 2021-04-21 Kyoko こんにちは更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。40代がよりごきげんに快適に過ごせるようなヒントやアイデアを発信しています。ぜひ日頃の健康づくりにお役立てくださ …
Information 【東京都】男性管理職向け研修！女性のヘルスケアについて学ぶ 2023-08-30 Kyoko ＼男性管理職向け研修／ 東京都の【女性従業員のキャリアアップ応援事業】で、男性管理職の方に向けて、女性のヘルスケアをテーマに講義を担当させ …
Information 【お知らせ】9月8日 卵巣がん啓発WEBセミナー 2023-08-28 Kyoko 卵巣がん啓発WEBセミナー【9月8日 19:30〜20:30】 卵巣がんについて、詳しく知っていますか？ アストラゼネカ株式会社様主 …
Information 「女性・男性の更年期を学ぶ」ちぇぶら講座 in ハワイ 2023-03-06 Kyoko 「女性ホルモンと体のトリセツ」講座を ハワイでリアル開催させていただくことになりました！ 女性ホルモンと体のトリセツ講座 in ハワ …
イベント イベントお知らせ！3月5日【東京・阿佐ヶ谷】女性・男性の更年期を学ぼう！ 2023-02-01 Kyoko ＼イベントのお知らせです／ 3/5 東京の杉並区でリアルイベント開催します！ 今回のテーマは、「女性・男性の更年期」についてです。 女 …
Boston 第１弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜 2022-11-06 Kyoko こんにちは！NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました！ …
Information イベントのお知らせ 2022-03-10 Kyoko ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています！こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
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