Chebura 雑誌「Precious（プレシャス）」N女たちのソーシャルアクションにNPO法人ちぇぶらが登場 2019-10-22 Kyoko こんにちは！永田京子です。 ただいま発売中の雑誌 Precious（小学館）11月号、『N女たちのソーシャルアクション』の特集に、私たち更 …
Chebura 石川、神奈川に更年期の知識とケア方法を伝える講師が新たに誕生 2019-10-01 Kyoko ＼ ちぇぶらの認定講師が増えました ／ こんにちは！永田京子です。うれしい報告です！ 更年期の知識とケア方法を伝える講師、 N …
Chebura 乳がん検診と更年期ケアで女性の健康推進！愛知県小牧市で新たな取り組み。 2019-09-27 Kyoko こんにちは！永田京子です。 愛知県小牧市の協働提案が採択されました。 これで、来年度から、40歳になった時点で、個別配送され …
Chebura 高知県で更年期対策ケア講座を行います！「ソーレ県民からの企画提案事業」 2019-09-19 Kyoko こんにちは！！永田京子です。 なんと ！！初！高知男女共同参加企画センター「県民からの企画提案事業」として、 NPO法人ちぇぶらのプログ …
Chebura 出版します！『女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操』 2019-09-18 Kyoko ご報告です！ おかげさまで、やっと、やっと、本が出版されます！ 実は、一年半前から執筆しており、なかなか進まなくて、考えすぎて熱が出るこ …
日本女性ウェルビーイング学会 【募集】日本女性ウェルビーイング学会、第３回総会『令和時代の女性のウェルビーイング』を開催！ 2019-09-11 Kyoko こんにちは。永田京子です。私は、更年期をサポートする「NPO法人ちぇぶら」と、もう一つ「日本女性ウェルビーイ …
更年期 ミッドライフクライシス（中年の危機）は治る？３つの原因や期間、対処方法について。 2019-09-10 Kyoko ミッドライフ・クライシス（中年の危機）とは 30代後半から、40代にかけて８割の人が体験する「ミッドライフクライシス（中年の危機）」。第二 …
Menopause Survival Guide Prevent or inprove your condition to be sensitive to cold and numbness feet. Chebura Exercises【Chebura-style #20】 2019-09-03 Kyoko The exercise to prevent or inprove your condition to be sensitive to c …
Chebura 漫才大会「M1グランプリ」１回戦に出場。女性の健康・更年期をテーマに扱う「ちぇぶら」 2019-08-29 Kyoko どもーーーーー！永田です。 コンビ名「ちぇぶら」で、漫才の大会「M１グランプリ」に出場してきました！ 更年期のからだの変化を漫才で２ …
Chebura 女芸人No1.決定戦 THE W で「ちぇぶら」女性の健康・更年期啓発の漫才デビュー！ 2019-08-29 Kyoko どもーーーーー！永田です。 「女芸人No1.決定戦 THE W」で「ちぇぶら」漫才デビューしました！ 「楽しくて 健康的で 役に立つ …
マラソンのこと ミロとスキムミルク（貧血予防の冒険ごはん） 2026-06-13 Kyoko こんにちは！一般社団法人ちぇぶら代表の永田京子です。 いよいよ、モンゴルのゴビマーチ（7日間で250キロを進む自給自足レース）の日が近づいてきました。 よって食料の準備を進 …
Menopause Survival Guide 【耳が遠い】更年期からの「聴覚の衰え」予防と対策！ 2023-01-14 Kyoko ＜ご相談＞ 最近人と話すときに、相手が何を言っているのかが分かりづらかったり、あまり話の内容が入ってきません。耳が遠くなったような …
Menopause Survival Guide 更年期！冬の「低体温」に注意 2022-12-11 Kyoko 更年期！冬の「低体温」に注意 更年期から体温が下がるのはなぜ？ 先日このような質問が届きました。 「昔は体温は36度台だったのに、このごろは体温を …
心と体 【動画更新】更年期の髪（細い・薄い・分け目が気になる・ぺたんこ髪）の原因と対策ケア 2022-02-17 Kyoko 更年期からの気になる髪の分け目や、ぺたんこ髪。 その原因と、自分でできるケア方法についての 原因と対策ケアをまとめた動画をYouTubeに …
心と体 へバーデン結節（指の関節の腫れや変形）の原因と対策ケア 2022-01-30 Kyoko こんにちは。NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 へバーデン結節（指の関節の腫れや変形）の原因と対策ケ …
Goods 【ダイエット】健康で満腹！幸せに痩せる〇〇〇がすごい！更年期オススメおやつ！ 2021-08-22 Kyoko ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい！ こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
心と体 40代からの正しい紫外線対策！日焼け止めだけじゃなく栄養を見直そう。 2021-06-08 Kyoko こんにちは、更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「40代からの正しい紫外線対策」と言うテーマでお届けします。 夏 …
Goods 女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをする食品（大豆とアマニ油） 2021-05-16 Kyoko こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます！ 更 …
心と体 更年期の自律神経を整える10のアイデア 2021-05-16 Kyoko こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、「自律神経を整える10のアイデア」をお伝えします。 自律神経とは 自律神経とは、わたしたちの内臓、血管 …
心と体 ショウガは食べ方で効能が変わる！ 2021-04-21 Kyoko こんにちは更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。40代がよりごきげんに快適に過ごせるようなヒントやアイデアを発信しています。ぜひ日頃の健康づくりにお役立てくださ …
Information 【東京都】男性管理職向け研修！女性のヘルスケアについて学ぶ 2023-08-30 Kyoko ＼男性管理職向け研修／ 東京都の【女性従業員のキャリアアップ応援事業】で、男性管理職の方に向けて、女性のヘルスケアをテーマに講義を担当させ …
Information 【お知らせ】9月8日 卵巣がん啓発WEBセミナー 2023-08-28 Kyoko 卵巣がん啓発WEBセミナー【9月8日 19:30〜20:30】 卵巣がんについて、詳しく知っていますか？ アストラゼネカ株式会社様主 …
Information 「女性・男性の更年期を学ぶ」ちぇぶら講座 in ハワイ 2023-03-06 Kyoko 「女性ホルモンと体のトリセツ」講座を ハワイでリアル開催させていただくことになりました！ 女性ホルモンと体のトリセツ講座 in ハワ …
イベント イベントお知らせ！3月5日【東京・阿佐ヶ谷】女性・男性の更年期を学ぼう！ 2023-02-01 Kyoko ＼イベントのお知らせです／ 3/5 東京の杉並区でリアルイベント開催します！ 今回のテーマは、「女性・男性の更年期」についてです。 女 …
Boston 第１弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜 2022-11-06 Kyoko こんにちは！NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました！ …
Information イベントのお知らせ 2022-03-10 Kyoko ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています！こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
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