Kyoko Nagata
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日々のこと

「ヒッチハイク」と「幼なじみ」との思い出

2019-01-09 Kyoko
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年末は姫路に帰省し、 家族と幼稚園時代からの幼なじみと過ごした。 幼なじみももう3児の母だなんて! せっかくなので、この幼なじみとの思い出をすこし。 高校時代、思春期という …
更年期研究所

「更年期」は必要な進化。閉経の「5つのメリット」について。

2019-01-08 Kyoko
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こんにちは!永田京子です。 「更年期」の知識や対策の体操を伝える 「ちぇぶら」の活動をしています。 これは、世界的な更年期医学会N …
更年期研究所

閉経は「お祝い」。日本と海外、更年期の「捉え方」の差がスゴイ!

2019-01-05 Kyoko
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こんにちは!永田京子です。 更年期というとどんなイメージを持っていますか? 「辛い」「イライラする」「不安定」というような ネガティブ …
日々のこと

2019年3つの目標「習慣を制するものが人生を制する」

2019-01-04 Kyoko
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新年明けましておめでとうございます! 永田京子です。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 私は、このお正月は姫路の実家に帰省し、  …
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Event・Seminar

「女性・男性の更年期を学ぶ」ちぇぶら講座 in ハワイ

2023-03-06 Kyoko
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「女性ホルモンと体のトリセツ」講座を ハワイでリアル開催させていただくことになりました! 女性ホルモンと体のトリセツ講座 in ハワ …
Event・Seminar

イベントお知らせ!3月5日【東京・阿佐ヶ谷】女性・男性の更年期を学ぼう!

2023-02-01 Kyoko
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\イベントのお知らせです/ 3/5 東京の杉並区でリアルイベント開催します! 今回のテーマは、「女性・男性の更年期」についてです。 女 …
Boston

第1弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜

2022-11-06 Kyoko
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こんにちは!NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました!  …
Event・Seminar

イベントのお知らせ

2022-03-10 Kyoko
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ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています!こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
Event・Seminar

女性ホルモンと体のトリセツ【動画講座】

2021-12-11 Kyoko
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購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
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更年期を快適にする【おすすめ本】のご紹介

2021-11-04 Kyoko
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更年期のおすすめ本をまとめました! ・更年期の心や体の悩み ・更年期からの家族(夫婦関係・子育て) ・更年期からの生き方・人生 をテーマにそれぞれ紹介しています。  …
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【ダイエット】健康で満腹!幸せに痩せる〇〇〇がすごい!更年期オススメおやつ!

2021-08-22 Kyoko
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ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい! こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
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40代からは生理用吸水ショーツがオススメ!使用感とメリット・デメリット!

2021-06-06 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
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女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをする食品(大豆とアマニ油)

2021-05-16 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます! 更 …
Event・Seminar

女性ホルモンと体のトリセツ【動画講座】

2021-12-11 Kyoko
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購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
Store

Peri-Menopause Survival Guide(Web Book)

2021-12-11 Kyoko
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The purchase fee will be donated to CHEBURA, a menopausal support or …
Store

KO-NENKIの教科書(読む更年期ケア)

2021-12-11 Kyoko
Kyoko Nagata Official Site
購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
更年期トータルケアインストラクター
永田京子(Kyoko Nagata)
NPO法人ちぇぶら代表の永田京子のネタ帳です。「健康や更年期」をテーマに講演会やYouTuber、Voicyパーソナリティ、執筆、NPOの運営などを行っています。 ここでは主にSNS発信の元になるアイデアや、便利アイテムなどを書いています。 ★お仕事のご依頼はお問合せからお気軽にどうぞ!
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