更年期ケア『ちぇぶら体操』 自分でできる骨盤矯正、尿漏れ予防トレーニング【ちぇぶら体操 更年期障害の対策#3】 2019-12-16 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。 40代以上の2人に1人以上が悩んでいるという「尿もれ」。 その予防にもなり、さらには、0脚予防にもなる、 …
Chebura 【レポート】岐阜で出産後から更年期のカラダのトリセツを開催「マドレボニータ」と「ちぇぶら」の講座をお届け 2019-12-15 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。みんなの森ぎふメディアコスモスさんで、産後ケアの「マドレボニータ」と、更年期ケアの「ちぇぶら」でコラボ講座を行いま …
Chebura 【受講者の声】従業員様の「ウェルビーイング」をテーマにした企業研修 2019-12-14 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。先日、株式会社スリーアウルの蒲生さんとNPO法人ちぇぶらとコラボで実施させていただいた、企業研修で行った「ウェルビ …
Chebura 【受講者のご感想】東京都葛飾区で実施の女性ホルモン・更年期講座 2019-12-14 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。昨年に引き続き、 東京都葛飾区で実施させていた講座のご感想が届きました！ ２１名参加され、満足度は、 １ …
そのほか 「みんなの夢AWARD10」一次審査を通過、渡邉美樹さんの経営のお話を聴講 2019-12-12 Kyoko 永田京子 東京に来ています☆「みんなの夢AWARD10」の一次審査を通過し、ワタミ創業者の渡邉美樹さんの経営のお話を間近で聞く機会をいただきました。 …
そのほか 講演会講師必見！ワイヤレスイヤホン＆マイクのAirpods pro が便利だった話。テクノロジーでオンラインテレビ会議が快適！ 2019-12-08 Kyoko 永田京子 こんにちは！永田京子です。ついに買ってしまいました。 ワイヤレスイヤホン＆マイクの Airpods pro！！ 小さくてなくしそうだから …
Chebura 中日新聞に掲載いただきました。「ちぇぶら体操」で更年期対策 2019-12-08 Kyoko 永田京子 ＼「ちぇぶら体操」で更年期対策 ／ と大きく見出しになったのは、中日新聞さん朝刊（近郊版）です。永田京子著書、本「女40代の体にミラクルが …
起業・事業 教養ある傍観者になるな。アクションを起こす人であれ！ （ JWLIオリエンテーション） 2019-12-05 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。昨日は、東京で女性リーダーを育成するフィッシュ・ファミリー財団のプログラム、Japanese Women's Le …
Chebura 肩こり解消ケア。働く大人の女性医療メディア、ILACYさんで、「ちぇぶら体操」を連載 2019-12-04 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。出張で東京に来ているのですが、駅周辺、クリスマスで建物の中も外もキラキラ、いやギラギラ（？）しています！！ …
Chebura 香川県、働く女性の「ウェルビーイングと更年期ケア」企業とNPOで協働開催 2019-12-02 Kyoko 永田京子 香川県にやってきました。今月2回目の四国です！ 香川県の企業で、働く女性従業員様に向けて、株式会社スリーアウルの研修プログラムの一環で …
Event・Seminar 【東京都】男性管理職向け研修！女性のヘルスケアについて学ぶ 2023-08-30 Kyoko 永田京子 ＼男性管理職向け研修／ 東京都の【女性従業員のキャリアアップ応援事業】で、男性管理職の方に向けて、女性のヘルスケアをテーマに講義を担当させ …
Event・Seminar 【お知らせ】9月8日 卵巣がん啓発WEBセミナー 2023-08-28 Kyoko 永田京子 卵巣がん啓発WEBセミナー【9月8日 19:30〜20:30】 卵巣がんについて、詳しく知っていますか？ アストラゼネカ株式会社様主 …
Event・Seminar 「女性・男性の更年期を学ぶ」ちぇぶら講座 in ハワイ 2023-03-06 Kyoko 永田京子 「女性ホルモンと体のトリセツ」講座を ハワイでリアル開催させていただくことになりました！ 女性ホルモンと体のトリセツ講座 in ハワ …
Event・Seminar イベントお知らせ！3月5日【東京・阿佐ヶ谷】女性・男性の更年期を学ぼう！ 2023-02-01 Kyoko 永田京子 ＼イベントのお知らせです／ 3/5 東京の杉並区でリアルイベント開催します！ 今回のテーマは、「女性・男性の更年期」についてです。 女 …
Boston 第１弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜 2022-11-06 Kyoko 永田京子 こんにちは！NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました！ …
Event・Seminar イベントのお知らせ 2022-03-10 Kyoko 永田京子 ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています！こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
Goods 更年期を快適にする【おすすめ本】のご紹介 2021-11-04 Kyoko 永田京子 更年期のおすすめ本をまとめました！ ・更年期の心や体の悩み ・更年期からの家族（夫婦関係・子育て） ・更年期からの生き方・人生 をテーマにそれぞれ紹介しています。 …
Goods 【ダイエット】健康で満腹！幸せに痩せる〇〇〇がすごい！更年期オススメおやつ！ 2021-08-22 Kyoko 永田京子 ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい！ こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
Goods 40代からは生理用吸水ショーツがオススメ！使用感とメリット・デメリット！ 2021-06-06 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
Goods 女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをする食品（大豆とアマニ油） 2021-05-16 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます！ 更 …
Store Peri-Menopause Survival Guide（Web Book） 2021-12-11 Kyoko 永田京子 The purchase fee will be donated to CHEBURA, a menopausal support or …
更年期ケア『ちぇぶら体操』
