更年期ケア『NPO法人ちぇぶら』

【講座開催レポ】「ホルモン力で元気になる心とカラダのケア」清洲市商工会女性部総会

こんにちは。永田京子です。
今日は、愛知県の清洲市商工会女性部
総会のあとの講演会で
登壇させていただきました。

ホルモン力で元気になる心とカラダのケア #ちぇぶら体操付き♪


ちぇぶらのセミナーは参加型ですが、
みなさん頷き、うなり、
笑い、相槌を打ち、
カラダを動かしほぐれたり。
前のめりに参加してくれたおかげで、
楽しく盛り上がった時間になりました☆

体操続けていただけたら嬉しいです♩
筋肉は何歳になっても
動かすこと・鍛えることで、増やすことができます!

今回は、以前、ちぇぶらの講座に参加くださった方が、
周りにも届けたいと機会を繋いでくださいました^^
貴重な機会をありがとうございました。
またお会いできる日を、楽しみにしています!!

永田京子

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