Chebura 出版記念講演会（オンライン）のお知らせ『はじめまして更年期♡』 2020-07-09 Kyoko 永田京子 こんにちは。永田京子です。実は、昨年から 『IKIGAI研究』に力を入れているのですが、 そこでいつもお世話になっている秋田稲美さんに企 …
Chebura 『PHPからだスマイル8月号』に「ちぇぶら体操」掲載いただいています！ 2020-07-08 Kyoko 永田京子 全国のコンビニや書店で売られている雑誌『PHPからだスマイル8月号』（7月10日発行）に、なんと！６ページも更年期ケアの「ちぇぶら体操」 …
Chebura おかげさまで本が出ます！！『はじめまして 更年期♡』 2020-07-03 Kyoko 永田京子 ＼ 出版します！！ ／ 実はこの1年間、とてつもなく悩みもがき考えていました。 そして……きっとこの世界で一番、 楽しくて明るい更年期 …
Chebura YouTube「ちぇぶらチャンネル」登録者が8,500人を 突破しました！ 2020-06-25 Kyoko 永田京子 おかげさまで、YouTube「ちぇぶらチャンネル」 登録者数＼ 8,500人 ／突破しました！ は、は、はっせんーーー！！ １か月で12 …
Chebura ちぇぶら認定講師の更年期講座の様子が新聞に掲載されました！ 2020-06-22 Kyoko 永田京子 NPO法人ちぇぶら認定講師のある長野弥生先生の、 広島講演「笑顔で働くための心とカラダのトリセツセミナー」の様子が、 新聞に載っておりま …
Chebura 愛知県小牧市保健センター×NPO法人ちぇぶら「女性の健康推進事業」（協働事業） 2020-06-22 Kyoko 永田京子 こんにちは！永田京子です。愛知県小牧市の保健センターと一緒に、進めさせていただいている活動の紹介です＾＾ なにげに、＼ 日本で初 ／ と …
Chebura 生活習慣の改善で、寿命は何年伸びるのか？？ 2020-06-11 Kyoko 永田京子 生活習慣を見直しましょう！とか、ライフスタイルを見直しましょう！ とよく言われますが、具体的に生活習慣で、 どれぐらい健康的に長生きできるか知っていますか？ 1980〜2 …
Chebura YouTube「ちぇぶらチャンネル」の登録者が「5,000人」を突破しました！ 2020-06-07 Kyoko 永田京子 おかげさまで、YouTube「ちぇぶらチャンネル」の登録者が「5,000人」を突破しました！ 体調不良に困ったときに検索すれば対策ケアが見 …
Chebura 人生後半を最高にハッピーに生きるための「マズローの欲求五段階説」の活用 2020-05-31 Kyoko 永田京子 マズローの法則とは何か？ アメリカの心理学者、アブラハム・マズローさんが考案した、 人間の欲求は5段階のピラミッドのように構成されている …
Chebura 更年期障害・症状の自己チェック方法について 2020-05-31 Kyoko 永田京子 「更年期」は誰にでも訪れるもの。「更年期障害」というと、なる人もいれば、自覚症状がまったくなく更年期を終える人もいます。 ちぇぶらの調査では、この時期 …
Event・Seminar 【東京都】男性管理職向け研修！女性のヘルスケアについて学ぶ 2023-08-30 Kyoko 永田京子 ＼男性管理職向け研修／ 東京都の【女性従業員のキャリアアップ応援事業】で、男性管理職の方に向けて、女性のヘルスケアをテーマに講義を担当させ …
Event・Seminar 【お知らせ】9月8日 卵巣がん啓発WEBセミナー 2023-08-28 Kyoko 永田京子 卵巣がん啓発WEBセミナー【9月8日 19:30〜20:30】 卵巣がんについて、詳しく知っていますか？ アストラゼネカ株式会社様主 …
Event・Seminar 「女性・男性の更年期を学ぶ」ちぇぶら講座 in ハワイ 2023-03-06 Kyoko 永田京子 「女性ホルモンと体のトリセツ」講座を ハワイでリアル開催させていただくことになりました！ 女性ホルモンと体のトリセツ講座 in ハワ …
Event・Seminar イベントお知らせ！3月5日【東京・阿佐ヶ谷】女性・男性の更年期を学ぼう！ 2023-02-01 Kyoko 永田京子 ＼イベントのお知らせです／ 3/5 東京の杉並区でリアルイベント開催します！ 今回のテーマは、「女性・男性の更年期」についてです。 女 …
Boston 第１弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜 2022-11-06 Kyoko 永田京子 こんにちは！NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました！ …
Event・Seminar イベントのお知らせ 2022-03-10 Kyoko 永田京子 ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています！こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
Goods 更年期を快適にする【おすすめ本】のご紹介 2021-11-04 Kyoko 永田京子 更年期のおすすめ本をまとめました！ ・更年期の心や体の悩み ・更年期からの家族（夫婦関係・子育て） ・更年期からの生き方・人生 をテーマにそれぞれ紹介しています。 …
Goods 【ダイエット】健康で満腹！幸せに痩せる〇〇〇がすごい！更年期オススメおやつ！ 2021-08-22 Kyoko 永田京子 ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい！ こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
Goods 40代からは生理用吸水ショーツがオススメ！使用感とメリット・デメリット！ 2021-06-06 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
Goods 女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをする食品（大豆とアマニ油） 2021-05-16 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます！ 更 …
Store Peri-Menopause Survival Guide（Web Book） 2021-12-11 Kyoko 永田京子 The purchase fee will be donated to CHEBURA, a menopausal support or …
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