更年期ケア『NPO法人ちぇぶら』

『PHPからだスマイル8月号』に「ちぇぶら体操」掲載いただいています!

全国のコンビニや書店で売られている雑誌『PHPからだスマイル8月号』(7月10日発行)に、なんと!6ページも更年期ケアの「ちぇぶら体操」を取り上げていただいてます!
見本をいただき、一足先に読ませていただいていますが、タイトルの通り「ぐっすり眠って10歳若返る」方法が盛り沢山の内容で楽しいです。
「PHPからだスマイル」読者プレゼントで、初の著書『ちぇぶら体操』(三笠書房)が当たりますよ〜!(すごい!うれしい☆)
「ちぇぶら」ってどういう意味?とよく聞かれるのですが、前向きな更年期を英語でいう、チェンジ・オブ・ライフから「ちぇぶら」とつけました。
永田京子

<おかげさまで本が出ました>
はじめまして更年期♡(青春出版社)

女40代の体にミラクルが起こる! ちぇぶら体操 (単行本)(三笠書房)

YouTube「ちぇぶらチャンネル
おかげさまでチャンネル登録者数   8,500人 / 突破!!

NPO法人ちぇぶらは、男女の健康・更年期に関する講座・セミナーを行っています。お気軽に、お問い合わせください☆オンラインでの研修可!

★現在募集中の永田京子が講師を務める講座・イベントはこちらです。Zoomで自宅から参加できます☆