心と体 更年期の自律神経を整える10のアイデア 2021-05-16 Kyoko Kyoko Nagata Official Site こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、「自律神経を整える10のアイデア」をお伝えします。 自律神経とは 自律神経とは、わたしたちの内臓、血管 …
Information 【お知らせ】7月3日は女子部JAPAN！オンライン・ご自愛フェス2021〜フェムテックで全身アップデート〜 2021-05-08 Kyoko Kyoko Nagata Official Site ＼オンライン・ご自愛フェス2021／ 女子部JAPANさんの「ご自愛フェス2021 〜フェムテックで全身アップデート〜」で、「ちぇぶら体操 …
日々のこと 更年期ケア YouTube ちぇぶらチャンネル3万人 を超えました！ 2021-05-06 Kyoko Kyoko Nagata Official Site ＼ YouTube 3万人／ 更年期の不調で困ったときの薬箱♪をテーマに、こつこつ更新している「ちぇぶらチャンネル」。なんと！おかげさ …
日々のこと アラフォー女性におすすめ！心が潤い元気が出る映画Best3 2021-05-02 Kyoko Kyoko Nagata Official Site こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 最近「映画」見ていますか？心動いていますか？感動していますか？ 今回 …
Chebura 更年期の知識と対策ケアを伝える講師になる養成コース 2021-04-27 Kyoko Kyoko Nagata Official Site ＼ちぇぶらスクール3日目／ 愛知県、高知県、千葉県、山口県、オーストラリアのニューカッスル、メルボルンをつないで、NPO法人ちぇぶら更年期 …
日々のこと 眠れない｜更年期の不眠の原因とスッと眠れるようになる対処法 2021-04-25 Kyoko Kyoko Nagata Official Site >>この記事は、YouTubeちぇぶらチャンネルの台本です。 ✔︎ テーマ 不眠・疲れがとれない & …
Chebura YouTube更新 ▶️更年期の不眠の原因とスッと眠れるようになる対処法 2021-04-25 Kyoko Kyoko Nagata Official Site ＼眠れないときは…／ 更年期の不眠の原因とスッと眠れるようになる対処法 更年期の「眠れない」には、この２つが大事！ …
Chebura ＼NPO×行政×医療機関×企業／ 2021-04-23 Kyoko Kyoko Nagata Official Site ＼NPO×行政×医療機関×企業／ 昨年度に引き続き、愛知県小牧市保健センターとNPO法人ちぇぶらの協働事業が始まっています！ ①市内の医療機関に協力いただき、更年期ケアと …
心と体 ショウガは食べ方で効能が変わる！ 2021-04-21 Kyoko Kyoko Nagata Official Site こんにちは更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。40代がよりごきげんに快適に過ごせるようなヒントやアイデアを発信しています。ぜひ日頃の健康づくりにお役立てくださ …
心と体 女性ホルモンを増やすアロマがある！ 2021-04-21 Kyoko Kyoko Nagata Official Site こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。最初にちょっとだけ今日のブログです。 NPO法人ちぇぶら更年期ライフデザインファシリテーターの養成コース …
Event・Seminar イベントのお知らせ 2022-03-10 Kyoko Kyoko Nagata Official Site ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています！こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
Event・Seminar 女性ホルモンと体のトリセツ【動画講座】 2021-12-11 Kyoko Kyoko Nagata Official Site 購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
Goods 更年期を快適にする【おすすめ本】のご紹介 2021-11-04 Kyoko Kyoko Nagata Official Site 更年期のおすすめ本をまとめました！ ・更年期の心や体の悩み ・更年期からの家族（夫婦関係・子育て） ・更年期からの生き方・人生 をテーマにそれぞれ紹介しています。 …
Goods 【ダイエット】健康で満腹！幸せに痩せる〇〇〇がすごい！更年期オススメおやつ！ 2021-08-22 Kyoko Kyoko Nagata Official Site ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい！ こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
Goods 40代からは生理用吸水ショーツがオススメ！使用感とメリット・デメリット！ 2021-06-06 Kyoko Kyoko Nagata Official Site こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
Goods 女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをする食品（大豆とアマニ油） 2021-05-16 Kyoko Kyoko Nagata Official Site こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます！ 更 …
Event・Seminar 女性ホルモンと体のトリセツ【動画講座】 2021-12-11 Kyoko Kyoko Nagata Official Site 購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
Store Peri-Menopause Survival Guide（Web Book） 2021-12-11 Kyoko Kyoko Nagata Official Site The purchase fee will be donated to CHEBURA, a menopausal support or …
Store KO-NENKIの教科書（読む更年期ケア） 2021-12-11 Kyoko Kyoko Nagata Official Site 購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
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