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Chebura

オーストラリア・日本に新たに「ちぇぶら」認定講師誕生です。

2021-07-21 Kyoko
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\ちぇぶら講師誕生/ オーストラリア(メルボルン)、日本(山口県)、オーストラリア(ニューカッスル)にNPO法人ちぇぶら認定更年期ライ …
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満席【イベント】浜松開催「女性ホルモンと体のトリセツ」8/13

2021-07-13 Kyoko
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※こちらのイベントはおかげさまで定員に達しました。ありがとうございます! こんにちは!永田京子です。今回はイベントのお知らせで …
心と体

40代からの正しい紫外線対策!日焼け止めだけじゃなく栄養を見直そう。

2021-06-08 Kyoko
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こんにちは、更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「40代からの正しい紫外線対策」と言うテーマでお届けします。 夏 …
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40代からは生理用吸水ショーツがオススメ!使用感とメリット・デメリット!

2021-06-06 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
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女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをする食品(大豆とアマニ油)

2021-05-16 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます! 更 …
心と体

更年期の自律神経を整える10のアイデア

2021-05-16 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、「自律神経を整える10のアイデア」をお伝えします。 自律神経とは 自律神経とは、わたしたちの内臓、血管 …
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【お知らせ】7月3日は女子部JAPAN!オンライン・ご自愛フェス2021〜フェムテックで全身アップデート〜

2021-05-08 Kyoko
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\オンライン・ご自愛フェス2021/ 女子部JAPANさんの「ご自愛フェス2021 〜フェムテックで全身アップデート〜」で、「ちぇぶら体操 …
日々のこと

更年期ケア YouTube ちぇぶらチャンネル3万人 を超えました!

2021-05-06 Kyoko
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\ YouTube 3万人/ 更年期の不調で困ったときの薬箱♪をテーマに、こつこつ更新している「ちぇぶらチャンネル」。なんと!おかげさ …
no image 日々のこと

アラフォー女性におすすめ!心が潤い元気が出る映画Best3

2021-05-02 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 最近「映画」見ていますか?心動いていますか?感動していますか? 今回 …
Chebura

更年期の知識と対策ケアを伝える講師になる養成コース

2021-04-27 Kyoko
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\ちぇぶらスクール3日目/ 愛知県、高知県、千葉県、山口県、オーストラリアのニューカッスル、メルボルンをつないで、NPO法人ちぇぶら更年期 …
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Event・Seminar

「女性・男性の更年期を学ぶ」ちぇぶら講座 in ハワイ

2023-03-06 Kyoko
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「女性ホルモンと体のトリセツ」講座を ハワイでリアル開催させていただくことになりました! 女性ホルモンと体のトリセツ講座 in ハワ …
Event・Seminar

イベントお知らせ!3月5日【東京・阿佐ヶ谷】女性・男性の更年期を学ぼう!

2023-02-01 Kyoko
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\イベントのお知らせです/ 3/5 東京の杉並区でリアルイベント開催します! 今回のテーマは、「女性・男性の更年期」についてです。 女 …
Boston

第1弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜

2022-11-06 Kyoko
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こんにちは!NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました!  …
Event・Seminar

イベントのお知らせ

2022-03-10 Kyoko
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ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています!こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
Event・Seminar

女性ホルモンと体のトリセツ【動画講座】

2021-12-11 Kyoko
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購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
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更年期を快適にする【おすすめ本】のご紹介

2021-11-04 Kyoko
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更年期のおすすめ本をまとめました! ・更年期の心や体の悩み ・更年期からの家族(夫婦関係・子育て) ・更年期からの生き方・人生 をテーマにそれぞれ紹介しています。  …
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【ダイエット】健康で満腹!幸せに痩せる〇〇〇がすごい!更年期オススメおやつ!

2021-08-22 Kyoko
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ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい! こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
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40代からは生理用吸水ショーツがオススメ!使用感とメリット・デメリット!

2021-06-06 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
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女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをする食品(大豆とアマニ油)

2021-05-16 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます! 更 …
Event・Seminar

女性ホルモンと体のトリセツ【動画講座】

2021-12-11 Kyoko
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購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
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Peri-Menopause Survival Guide(Web Book)

2021-12-11 Kyoko
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The purchase fee will be donated to CHEBURA, a menopausal support or …
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KO-NENKIの教科書(読む更年期ケア)

2021-12-11 Kyoko
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購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
更年期トータルケアインストラクター
永田京子(Kyoko Nagata)
NPO法人ちぇぶら代表の永田京子のネタ帳です。「健康や更年期」をテーマに講演会やYouTuber、Voicyパーソナリティ、執筆、NPOの運営などを行っています。 ここでは主にSNS発信の元になるアイデアや、便利アイテムなどを書いています。 ★お仕事のご依頼はお問合せからお気軽にどうぞ!
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