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日々のこと

更年期障害の女性はいない?ミステリアスな日本の理由

2021-04-19 Kyoko
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こんにちは更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 こつこつと更年期のことを英語で発信していたら、な …
Information

カルピスさん『骨こつケア』のテレビCMに出演させてもらってます!

2021-04-18 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 なんと!カルピスさんの「骨こつケア」のテレビCMや、新聞広告、チラ …
no image そのほか

むくみ / Water Retention

2021-04-05 Kyoko
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更年期の むくみ Water Retention 主な症状 足がむくんで靴がはけない 指輪がはいらない 寝起きの顔がひどい… Main  …
no image そのほか

めまい / Dizzy

2021-03-31 Kyoko
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▼こちらの投稿はInstagramへの投稿の下書きです。 更年期の心と体のケア方法、こちらからどうぞお役立てください☆ 日本語版  / English ver.  …
no image そのほか

 緊張型頭痛 / Tension-type headache

2021-03-31 Kyoko
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▼こちらの投稿はInstagramへの投稿の下書きです。 更年期の心と体のケア方法、こちらからどうぞお役立てください☆ 日本語版 …
no image Menopause Survival Guide

Frequent Urination 〜Symptoms, Causes, and Self-Maintenance〜

2021-03-23 Kyoko
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▼こちらの投稿はInstagramへの投稿の下書きです。 更年期の心と体のケア方法、こちらからどうぞお役立てください☆ 日本語版 …
no image 心と体

更年期の頻尿 〜原因と対策ケア〜

2021-03-23 Kyoko
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このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。 パスワード:  …
no image 日々のこと

【低体温】体温が低い人が、体温を上げて健康になる方法

2021-03-23 Kyoko
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no image 日々のこと

\Low Metabolism/

2021-03-10 Kyoko
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This article is an Instagram manuscript of "Chebra World". \✨Low metabolism✨ …
no image ラジオ

ちょっと大股で歩いて、もっと元気になろう!

2021-03-10 Kyoko
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この記事は「40代が美しく健康になるラジオ」の台本です。 こちらから視聴いただけます >>「歩き方を変えるだけで、痩せやすくなる!」 ●テーマ 歩き方を変え …
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Event・Seminar

イベントのお知らせ

2022-03-10 Kyoko
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ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています!こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
Event・Seminar

女性ホルモンと体のトリセツ【動画講座】

2021-12-11 Kyoko
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購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
no image Goods

更年期を快適にする【おすすめ本】のご紹介

2021-11-04 Kyoko
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更年期のおすすめ本をまとめました! ・更年期の心や体の悩み ・更年期からの家族(夫婦関係・子育て) ・更年期からの生き方・人生 をテーマにそれぞれ紹介しています。  …
no image Goods

【ダイエット】健康で満腹!幸せに痩せる〇〇〇がすごい!更年期オススメおやつ!

2021-08-22 Kyoko
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ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい! こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
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40代からは生理用吸水ショーツがオススメ!使用感とメリット・デメリット!

2021-06-06 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
Goods

女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをする食品(大豆とアマニ油)

2021-05-16 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます! 更 …
Event・Seminar

女性ホルモンと体のトリセツ【動画講座】

2021-12-11 Kyoko
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購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
Store

Peri-Menopause Survival Guide(Web Book)

2021-12-11 Kyoko
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The purchase fee will be donated to CHEBURA, a menopausal support or …
Store

KO-NENKIの教科書(読む更年期ケア)

2021-12-11 Kyoko
Kyoko Nagata Official Site
購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
更年期トータルケアインストラクター
永田京子(Kyoko Nagata)
NPO法人ちぇぶら代表の永田京子のネタ帳です。「健康や更年期」をテーマに講演会やYouTuber、Voicyパーソナリティ、執筆、NPOの運営などを行っています。 ここでは主にSNS発信の元になるアイデアや、便利アイテムなどを書いています。 ★お仕事のご依頼はお問合せからお気軽にどうぞ!
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