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Boston

The Fun Theory!「楽しい」は人の行動を変える

2022-11-15 Kyoko
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アメリカ・ボストンへ行き、1ヶ月間のJWLIに参加してきました。 たくさんのことを学んできたのですが、 わたしなりに特に面白かった、印象 …
Boston

第1弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜

2022-11-06 Kyoko
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こんにちは!NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました!  …
Menopause Survival Guide

食べる女性ホルモン!植物性エストロゲンが豊富な5つの食品

2022-09-15 Kyoko
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更年期に体の中で起こること 更年期には、卵巣の機能が低下することから、体の中で女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が急激に減少していきます。 …
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【本が出ます】ふりまわされない! 更年期――母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK

2022-08-05 Kyoko
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\思春期と更年期/ 思春期と更年期は「どこか変」?! ホルモンバランスの変化を知り、対策ケアを詰め込んだ本が旬報社さんから発売されること …
日々のこと

初心者が3000mの乗鞍岳を親子で下から登った話

2022-08-05 Kyoko
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こんにちは!この夏は、家族で乗鞍岳を登ってきました。乗鞍岳はシャトルバスで行けば初心者でも楽しめる3,000メートル級の …
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東奥日報、中国新聞、西日本新聞に掲載「更年期の実態調査」

2022-05-15 Kyoko
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\新聞掲載/ 東奥日報、中国新聞、西日本新聞で、更年期の特集。 それぞれ5月7日の新聞にNPO法人ちぇぶらと永田のコメントが掲載され …
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雑誌「からだにいいいこと6月号」に掲載中!

2022-04-25 Kyoko
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\雑誌掲載/ 雑誌「からだにいいいこと6月号」は更年期がテーマの特集がふんだん!! 取材いただき、3ページに渡って「ちぇぶら体操」を掲載いただいてますー!  …
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【イベント】3/19 笑顔ですごすための心と体のケア講座

2022-04-01 Kyoko
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オンラインイベント 3/19笑顔ですごすための心と体のケア講座 年代に合わせた女性・男性の身体の変化を楽しく学び、自律神経を …
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【メディア】Well being~幸せの見つけ方~

2022-03-10 Kyoko
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ウィメンズヘルスケア部!国際女性デー、国際幸福デーにちなんで、今回のテーマは「幸せ・生きがい」についてです。「ウィメンズヘルスケ …
Event・Seminar

イベントのお知らせ

2022-03-10 Kyoko
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ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています!こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
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Event・Seminar

「女性・男性の更年期を学ぶ」ちぇぶら講座 in ハワイ

2023-03-06 Kyoko
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「女性ホルモンと体のトリセツ」講座を ハワイでリアル開催させていただくことになりました! 女性ホルモンと体のトリセツ講座 in ハワ …
Event・Seminar

イベントお知らせ!3月5日【東京・阿佐ヶ谷】女性・男性の更年期を学ぼう!

2023-02-01 Kyoko
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\イベントのお知らせです/ 3/5 東京の杉並区でリアルイベント開催します! 今回のテーマは、「女性・男性の更年期」についてです。 女 …
Boston

第1弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜

2022-11-06 Kyoko
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こんにちは!NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました!  …
Event・Seminar

イベントのお知らせ

2022-03-10 Kyoko
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ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています!こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
Event・Seminar

女性ホルモンと体のトリセツ【動画講座】

2021-12-11 Kyoko
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購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
no image Goods

更年期を快適にする【おすすめ本】のご紹介

2021-11-04 Kyoko
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更年期のおすすめ本をまとめました! ・更年期の心や体の悩み ・更年期からの家族(夫婦関係・子育て) ・更年期からの生き方・人生 をテーマにそれぞれ紹介しています。  …
no image Goods

【ダイエット】健康で満腹!幸せに痩せる〇〇〇がすごい!更年期オススメおやつ!

2021-08-22 Kyoko
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ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい! こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
Goods

40代からは生理用吸水ショーツがオススメ!使用感とメリット・デメリット!

2021-06-06 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
Goods

女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをする食品(大豆とアマニ油)

2021-05-16 Kyoko
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こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます! 更 …
Event・Seminar

女性ホルモンと体のトリセツ【動画講座】

2021-12-11 Kyoko
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購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
Store

Peri-Menopause Survival Guide(Web Book)

2021-12-11 Kyoko
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The purchase fee will be donated to CHEBURA, a menopausal support or …
Store

KO-NENKIの教科書(読む更年期ケア)

2021-12-11 Kyoko
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購入費は更年期サポートに取り組むNPO法人ちぇぶらへ寄付されます。 …
更年期トータルケアインストラクター
永田京子(Kyoko Nagata)
NPO法人ちぇぶら代表の永田京子のネタ帳です。「健康や更年期」をテーマに講演会やYouTuber、Voicyパーソナリティ、執筆、NPOの運営などを行っています。 ここでは主にSNS発信の元になるアイデアや、便利アイテムなどを書いています。 ★お仕事のご依頼はお問合せからお気軽にどうぞ!
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