Menopause Survival Guide Preventing Urinary Incontinence by legs and butt workouts. Chebura Exercises【Chebura-style #18】 2019-08-25 Kyoko 永田京子 Preventing Urinary Incontinence by legs and butt workouts Urine Incon …
Menopause Survival Guide Take away swelling of face immediately ! Small Face Care. Chebura Exercises【Chebura-style #17】 2019-08-22 Kyoko 永田京子 Take away swelling of face immediately ! Small Face Care Swelling of …
Menopause Survival Guide Stiff Neck and Shoulder. Chebura Exercises【Chebura-style #16】 2019-08-19 Kyoko 永田京子 Stiff Neck and Shoulder. Because of the loss of flexibility and healt …
更年期研究所 骨量・骨密度を増やすにはバレーボールがオススメな理由 2019-08-17 Kyoko 永田京子 先月から、ママさんバレーをはじめました。 私は中学生のときにバレーボール部だったのですが、大人になった自分のへなちょこ具合に笑っちゃいます …
Menopause Survival Guide Adjust Autonomic Nerves for menopause. Chebura Exercises【Chebura-style #15】 2019-08-17 Kyoko 永田京子 Exercises for your Beautiful and Healthy Menopause Exercise is said t …
Chebura 【お知らせ】雑誌「オレンジページ」えがおのストーリーに掲載いただいています。 2019-08-16 Kyoko 永田京子 雑誌「オレンジページ」えがおのストーリー 9月2日号（8月17日発売号）に掲載いただいています。 …
Menopause Survival Guide Three points of gynecological examination to convey symptoms in an easy-to-understand manner【Chebura-style #14】 2019-08-15 Kyoko 永田京子 Three points of gynecological examination to convey symptoms in an eas …
Menopause Survival Guide Treatment of menopausal disorder【Chebura-style #13】 2019-08-15 Kyoko 永田京子 HRT (hormone replacement therapy) How to replenish female hormones th …
そのほか 東京と愛知と転勤とデュアルライフと。 2019-08-14 Kyoko 永田京子 デュアルライフ（二拠点生活）って、なんだかポジティブでかっこいい。 私の周りでも、沖縄⇄東京、北海道⇄東京、岡山⇄東京などザ・デュアルライフを送る人たちが、増えてきました。 家 …
Chebura 乳がん健診？乳がん検診？「けんしん」の違いをわかりやすく 2019-08-12 Kyoko 永田京子 今、更年期の啓発と乳がんの「けんしん」を広めていく事業を、NPO（ちぇぶら）と、行政（小牧市保健センター）と、乳がんの「けんしん」の指定医療 …
Event・Seminar 【東京都】男性管理職向け研修！女性のヘルスケアについて学ぶ 2023-08-30 Kyoko 永田京子 ＼男性管理職向け研修／ 東京都の【女性従業員のキャリアアップ応援事業】で、男性管理職の方に向けて、女性のヘルスケアをテーマに講義を担当させ …
Event・Seminar 【お知らせ】9月8日 卵巣がん啓発WEBセミナー 2023-08-28 Kyoko 永田京子 卵巣がん啓発WEBセミナー【9月8日 19:30〜20:30】 卵巣がんについて、詳しく知っていますか？ アストラゼネカ株式会社様主 …
Event・Seminar 「女性・男性の更年期を学ぶ」ちぇぶら講座 in ハワイ 2023-03-06 Kyoko 永田京子 「女性ホルモンと体のトリセツ」講座を ハワイでリアル開催させていただくことになりました！ 女性ホルモンと体のトリセツ講座 in ハワ …
Event・Seminar イベントお知らせ！3月5日【東京・阿佐ヶ谷】女性・男性の更年期を学ぼう！ 2023-02-01 Kyoko 永田京子 ＼イベントのお知らせです／ 3/5 東京の杉並区でリアルイベント開催します！ 今回のテーマは、「女性・男性の更年期」についてです。 女 …
Boston 第１弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜 2022-11-06 Kyoko 永田京子 こんにちは！NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました！ …
Event・Seminar イベントのお知らせ 2022-03-10 Kyoko 永田京子 ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています！こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
Goods 更年期を快適にする【おすすめ本】のご紹介 2021-11-04 Kyoko 永田京子 更年期のおすすめ本をまとめました！ ・更年期の心や体の悩み ・更年期からの家族（夫婦関係・子育て） ・更年期からの生き方・人生 をテーマにそれぞれ紹介しています。 …
Goods 【ダイエット】健康で満腹！幸せに痩せる〇〇〇がすごい！更年期オススメおやつ！ 2021-08-22 Kyoko 永田京子 ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい！ こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
Goods 40代からは生理用吸水ショーツがオススメ！使用感とメリット・デメリット！ 2021-06-06 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
Goods 女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをする食品（大豆とアマニ油） 2021-05-16 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます！ 更 …
Store Peri-Menopause Survival Guide（Web Book） 2021-12-11 Kyoko 永田京子 The purchase fee will be donated to CHEBURA, a menopausal support or …
Menopause Survival Guide
