働く大人の女性医療メディア『ILACY』で更年期ケア「ちぇぶら体操」連載がスタート！

こんにちは！永田京子です。
今日は、連載スタートのお知らせです。
働く大人の女性医療メディア『ILACY』さんで
更年期ケア「ちぇぶら体操」の連載がスタートします。

第一回目は、『やる気が出ないときの対処法』についてです。
簡単にできる体操でのケア方法や、
もっと簡単にできるツボ押しをご紹介していきます。
少しでも体調管理に役立つものを見つけていただければうれしいです。
ぜひご覧ください♪

今日も、ブログを読んでくれてありがとうございます。
ニュースをみて、台風の大きな被害に心を痛めながらも、
今日も誰かのために自分ができることをコツコツと続けていきましょう。
ぜひまた読みに来てくださいね。

←本『女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操』が三笠書房さんより出ます。Amazonでの予約販売がスタートしました。（10月30日より発売）

 

 

出版を祝して、11月3日に、記念パーティーを行うことになりました。みなさんとの顔を合わせての交流、これまでの歩みの共有はもちろん、更年期ケアの漫才もお披露目しますよ。よろしければ、お知り合いもお誘いください♪お会いできること楽しみにしています。