【動画】ちぇぶらチャンネル

星野源さん「うちで踊ろう」に肩こり解消ケアを重ねてみた

星野源さんの「うちで踊ろう」の企画に、
家でできる「肩こり解消」を重ねました。
自宅で過ごす中、
少しでも快適に過ごしていけるよう
お役立ていただけたら幸いです。
生きましょう!みんなで。
長丁場になるかもしれないですが、
みなさん、頑張りましょうね!

#星野源 #うちで踊ろう #ちぇぶら体操

YouTube「ちぇぶらチャンネル」で、更年期を美しく健康に快適に過ごす、ヒントやアイデアを無料で発信。いますぐチャンネル登録♪

<おかげさまで、本が出ました!>

本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」(三笠書房)好評販売中!
日常生活の中でできるかんたんな体操や更年期の情報を、選りすぐりました^^
NPO法人ちぇぶらは、男女の健康・更年期に関する講座・セミナーを行っています。オンライン研修もありますので、お気軽に、お問い合わせください☆

★現在募集中の永田京子が講師を務める講座・イベントはこちらです。