永田京子の今ドキ！更年期と健康ラボ

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世界の更年期対策

「閉経」はお祝い！閉経が楽しみになる10の理由

2020-10-27 nagakyon

永田京子のネタ帳（ちぇぶら）

更年期ケア『NPO法人ちぇぶら』

10月18日は、世界メノポーズデー（更年期の日）

2020-10-18 nagakyon

永田京子のネタ帳（ちぇぶら）

生きがい研究員

生きがいデザイン講座オンラインで開催しました。ウェルビーイング（well-being）を考える！

2020-10-18 nagakyon

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起業・事業

アクションプランのピッチ編 / Day2 JWLI オリエンテーション

2020-10-14 nagakyon

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更年期サポートを広めるアクションプラン。JWLIのオリエンテーションに向けて練習！

2020-10-13 nagakyon

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ランニングはじめました。初心者おすすめアイテム３選（シューズ・ウェア・ポーチ）

2020-10-12 nagakyon

永田京子のネタ帳（ちぇぶら）

更年期ケア『NPO法人ちぇぶら』

【女性ホルモンの不調を改善】東洋医学の「肝（かん）」のはたらきを整える経絡ストレッチ！

2020-10-11 nagakyon

永田京子のネタ帳（ちぇぶら）

更年期ケア『NPO法人ちぇぶら』

「健康・キャリア・生きがい」を可視化する！生きがいデザインファシリテーター養成コース

2020-10-10 nagakyon

永田京子のネタ帳（ちぇぶら）

お知らせ

【イベント】女性の心と体のケア講座〜更年期・乳がんについて学ぶ〜

2020-10-09 nagakyon

永田京子のネタ帳（ちぇぶら）

お知らせ

【イベント】「更年期とうまく向き合おう」女性ホルモンとカラダのトリセツ講座

2020-10-09 nagakyon

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経験者に聞きました！「閉経」してよかったことトップ５

2020-05-22 nagakyon

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【動画】ちぇぶらチャンネル

星野源さん「うちで踊ろう」に肩こり解消ケアを重ねてみた

2020-04-09 nagakyon

永田京子のネタ帳（ちぇぶら）

【動画】ちぇぶらチャンネル

ケーブルテレビで放送中の「ちぇぶら体操」が期間限定でネット配信中！

2020-04-09 nagakyon

永田京子のネタ帳（ちぇぶら）

【動画】ちぇぶらチャンネル

更年期の吐き気や嘔吐をラクにする方法とツボ押し【更年期対策ケア/ Youtube更新】

2020-01-13 nagakyon

永田京子のネタ帳（ちぇぶら）

【動画】ちぇぶらチャンネル

注意！「更年期うつ」と「うつ病」の違い。5分でできる予防・対策リズムウォーク【更年期対策ケア/Youtube更新】

2020-01-07 nagakyon

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40代から知っておきたい閉経までの月経パターン。更年期の生理周期や量は？【YouTube更新】

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更年期ケア『NPO法人ちぇぶら』

骨粗しょう症予防！40代からの骨密度を上げる「骨」を強くする体操【更年期ケア】

2020-01-04 nagakyon

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更年期の「冷え性」解消におすすめ、かんたん足マッサージ

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【開催報告】60歳からの生きがい・キャリアデザイン講座を行いました【東京 / 杉の樹大学】

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出版記念講演会（オンライン）のお知らせ『はじめまして更年期♡』

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ミッドライフクライシス（中年の危機）は治る？３つの原因や期間、対処方法について。

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本『終わった人』：仕事も夢も居場所もない定年後の男の話

2019-06-26 nagakyon

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【IKIGAI】更年期と生きがいの関係。幸せに生きる秘密を解く。

2019-06-17 nagakyon

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Prevent or inprove your condition to be sensitive to cold and numbness feet. Chebura Exercises【Chebura-style #20】

2019-09-03 nagakyon

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Sensitive to cold and numbness in fingers and feet. Chebura Exercises【Chebura-style #19】

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Preventing Urinary Incontinence by legs and butt workouts. Chebura Exercises【Chebura-style #18】

2019-08-25 nagakyon

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Menopause Lab

Take away swelling of face immediately ! Small Face Care. Chebura Exercises【Chebura-style #17】

2019-08-22 nagakyon

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Stiff Neck and Shoulder. Chebura Exercises【Chebura-style #16】

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Adjust Autonomic Nerves for menopause. Chebura Exercises【Chebura-style #15】

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Three points of gynecological examination to convey symptoms in an easy-to-understand manner【Chebura-style #14】

2019-08-15 nagakyon

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Menopause Lab

Treatment of menopausal disorder【Chebura-style #13】

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Menopause Lab

Lifestyle-related diseases prone to menopause【Chebura-style #12】

2019-08-01 nagakyon

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The menopause and the disease and erroneous diseases【Chebura-style #11】

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永田京子のプロフィール

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