Chebura 星野源さん「うちで踊ろう」に肩こり解消ケアを重ねてみた 2020-04-09 Kyoko 永田京子 星野源さんの「うちで踊ろう」の企画に、 家でできる「肩こり解消」を重ねました。 自宅で過ごす中、 少しでも快適に過ごしていけるよう …
Chebura ケーブルテレビで放送中の「ちぇぶら体操」が期間限定でネット配信中！ 2020-04-09 Kyoko 永田京子 地元の愛知県尾張地域のケーブルTV（地デジ12ch）、CCnetさんで毎日放送されている「ちぇぶら体操」が、期間限定でネット配信。全国から見 …
Chebura Youtubeチャンネル登録者数1000名を超えました！ 2020-03-30 Kyoko 永田京子 困ったとき「ちぇぶらチャンネル」で検索してもらえたら自分でできるケア方法が見つかるような薬箱みたいにしていきたい。そう思って更年期の快適な過 …
Chebura ＼ カラダ動かしてますかー？？ ／ 2020-03-02 Kyoko 永田京子 ＼ カラダ動かしてますかー？？ ／ コロナウイルスや政府の突然の施策で生活が変わり、不安になったり困る人がたくさんいる中で、リモートワークのサービスや、子どもの預かり先のサポート …
Chebura 男性更年期障害｜原因と注意点、実践！対策ケア方法（LOH症候群） 2020-02-10 Kyoko 永田京子 こんにちは！更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 YouTube更新しました🎥 働き盛りの男性に危機？ …
Chebura 更年期体験談｜更年期のトンネルを抜けた女性たちのリアルな経験や知恵や工夫をシェア 2020-02-08 Kyoko 永田京子 こんにちは！更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 YouTube更新しました🎥 ▶&#x …
Chebura コレステロールを下げる｜善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを減らす方法（更年期対策ケア） 2020-02-07 Kyoko 永田京子 こんにちは！更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 YouTube更新しました🎥 コレステロールを下げる …
Chebura 【座りながら体操】気持ちを落ち着ける自律神経を整える呼吸法｜仕事中や日中にオススメ！（働くを健康に「ちぇぶら体操 for ビジネス」） 2020-02-05 Kyoko 永田京子 こんにちは！更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 YouTube更新しました🎥 【座りながら体操】気持 …
Chebura 漢方薬｜体質にあった漢方の選び方。「気・血・水」って知ってる？（更年期対策ケア/基礎知識） 2020-02-05 Kyoko 永田京子 こんにちは！更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 YouTubeを更新 しました🎥 ▶&#x …
Chebura 【座りながら体操】リラックス！気持ちが落ち着くする呼吸法。オフィスでできる自律神経ケア方法。（ちぇぶら体操） 2020-02-04 Kyoko 永田京子 こんにちは！更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 YouTube更新しました🎥 ▶&#x …
