Information 12/16 【第二回 閉経会議】更年期からのお口の健康 2020-12-07 Kyoko 永田京子 更年期や閉経にまつわることをテーマに、経験者や専門家に話を伺う「 #閉経会議 」。 気になるけど、なかなか話題にできない、あんなことやこん …
Chebura 更年期から健康に自然に痩せる！タンパク質で食欲を抑える方法！ 2020-11-29 Kyoko 永田京子 ↑↑↑更年期からは将来の健康のためにも意識してとっておきたい栄養素をご紹介。プロテインレバレッジ仮説によると、これを十分に摂ることで …
日々のこと 更年期から必読！人が死ぬ前に最も後悔する５つのこと 2020-11-20 Kyoko 永田京子 こんにちは！更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、「人が死ぬ前に最も後悔する５つのこと」についてのテーマです。 …
Menopause Survival Guide Change society with support for menopause!! (Presentation) 2020-10-28 Kyoko 永田京子 Hello, I’m Kyoko NAGATA. I’m founder of NPO Chebura. We support menop …
Chebura 「閉経」はお祝い！閉経が楽しみになる10の理由 2020-10-27 Kyoko 永田京子 閉経や更年期といえば、どんなイメージを持っていますか？ イライラ 、ほてり、気分のむら、疲れやすい、女として終わり…。 多くの人が、ネガ …
Chebura 10月18日は、世界メノポーズデー（更年期の日） 2020-10-18 Kyoko 永田京子 10月18日は、「World Menopause Day （世界メノポーズデー）」です。2018年に私も参加し「ちぇぶら体操」について発表し …
生きがい研究員 生きがいデザイン講座オンラインで開催しました。ウェルビーイング（well-being）を考える！ 2020-10-18 Kyoko 永田京子 「生きがい」を探究し続ける力をつけるプログラム！ Yamatalk English&ちぇぶら共催で、「生きがいデザイン講座」オ …
起業・事業 アクションプランのピッチ編 / Day2 JWLI オリエンテーション 2020-10-14 Kyoko 永田京子 JWLI オリエンテーション2日目でした。バブソン大学准教授山川恭弘さんによるセッション。メインはプレゼンテーションについてなのですが、私は …
起業・事業 更年期サポートを広めるアクションプラン。JWLIのオリエンテーションに向けて練習！ 2020-10-13 Kyoko 永田京子 こんにちは！今日から、オンラインでJWLIのオリエンテーションがオンラインで実施されます。いろいろ課題が出ています。目下の課題は、アクション …
日々のこと ランニングはじめました。初心者おすすめアイテム３選（シューズ・ウェア・ポーチ） 2020-10-12 Kyoko 永田京子 ランニングはじめました！！ 正確には、先日「らんらんランニング」という、ランニングの楽しみを見つける会に参加しました。朝からストレッチ＆公 …
Event・Seminar 【東京都】男性管理職向け研修！女性のヘルスケアについて学ぶ 2023-08-30 Kyoko 永田京子 ＼男性管理職向け研修／ 東京都の【女性従業員のキャリアアップ応援事業】で、男性管理職の方に向けて、女性のヘルスケアをテーマに講義を担当させ …
Event・Seminar 【お知らせ】9月8日 卵巣がん啓発WEBセミナー 2023-08-28 Kyoko 永田京子 卵巣がん啓発WEBセミナー【9月8日 19:30〜20:30】 卵巣がんについて、詳しく知っていますか？ アストラゼネカ株式会社様主 …
Event・Seminar 「女性・男性の更年期を学ぶ」ちぇぶら講座 in ハワイ 2023-03-06 Kyoko 永田京子 「女性ホルモンと体のトリセツ」講座を ハワイでリアル開催させていただくことになりました！ 女性ホルモンと体のトリセツ講座 in ハワ …
Event・Seminar イベントお知らせ！3月5日【東京・阿佐ヶ谷】女性・男性の更年期を学ぼう！ 2023-02-01 Kyoko 永田京子 ＼イベントのお知らせです／ 3/5 東京の杉並区でリアルイベント開催します！ 今回のテーマは、「女性・男性の更年期」についてです。 女 …
Boston 第１弾 JWLI学びの報告会 〜アメリカ・ボストンで学んだこと〜 2022-11-06 Kyoko 永田京子 こんにちは！NPO法人ちぇぶら更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 9月末から渡米しており、11月頭に帰国しました！ …
Event・Seminar イベントのお知らせ 2022-03-10 Kyoko 永田京子 ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。 お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています！こちらもどうぞお気軽にお声がけください …
Goods 更年期を快適にする【おすすめ本】のご紹介 2021-11-04 Kyoko 永田京子 更年期のおすすめ本をまとめました！ ・更年期の心や体の悩み ・更年期からの家族（夫婦関係・子育て） ・更年期からの生き方・人生 をテーマにそれぞれ紹介しています。 …
Goods 【ダイエット】健康で満腹！幸せに痩せる〇〇〇がすごい！更年期オススメおやつ！ 2021-08-22 Kyoko 永田京子 ダイエット中でも健康で満腹になる、あの食材がすごい！ こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、ガマン …
Goods 40代からは生理用吸水ショーツがオススメ！使用感とメリット・デメリット！ 2021-06-06 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 突然ですが、生理用吸水ショーツデビューしました。 下着そのものが水分 …
Goods 女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをする食品（大豆とアマニ油） 2021-05-16 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます！ 更 …
Store Peri-Menopause Survival Guide（Web Book） 2021-12-11 Kyoko 永田京子 The purchase fee will be donated to CHEBURA, a menopausal support or …
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