更年期ケア『NPO法人ちぇぶら』

【愛知/講座レポ】講座をする2つの目的「女性ホルモンと心とカラダのトリセツ」小牧市まなび創造館様

こんにちは。永田京子です。
先日、愛知県小牧市、まなび創造館で実施された、
連続セミナーが終了しました。

タイトルは、「女性ホルモンと心と体のトリセツ」
NPO法人ちぇぶらのプログラムです。

隔週の土曜日の保育付きの講座だったので、
お仕事をしている方も、
またお子さんを預けてご参加くださる方もいました。

女性ホルモンや健康、更年期、
と言う同じテーマを持った方々が集まり、
3回を通して、共に学び、ちぇぶら体操でカラダを動かし、
語り・・・とする中で、強いつながりが芽生えたような気がいたします。

講座をする2つの目的

私は、講座をするときに2つの目的があって、
1つは、女性ホルモンや健康、
更年期の正しい知識や情報、対策ケアを届けていくということ。

これはもう、人生を快適に楽しむための基礎と言っても過言ではないかと。
知っているだけで、余裕も変わりますし、
対策ケアに取り組めば、その場で快適さを実感できます。全員に届けたい!

もう1つは、地域につながり、
コミュニティーを作っていくということです。

なにかがあった時に、支えられるコミュニティがあるのは心強いし、
地域の繋がりはライフラインにもなり得ます。
何より、仲間がいれば、楽しいじゃないですか!

連続講座は、2つともの目的が達成されやすいので、とても好きです。

講座終了後は、皆さん別れが惜しい様子で、
なかなか席から立たず、
みなさんお話をされていらっしゃいました。

講座開催にあたってご準備くださったスタッフの皆様、
そして参加下さった皆様、
本当にありがとうございました。

また、皆さんにお会いできますことを楽しみにしています!

永田京子

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