【動画】ちぇぶらチャンネル

更年期の症状の種類は200〜300?!大事な決断は体調がいいときにした方がいいということ【YouTube更新】

こんにちは。永田京子です。YouTubeを更新しました!
更年期の症状の種類は200〜300?!
大事な決断は体調がいいときにした方がいい!
ということを話しています^^
よろしければ、ご覧ください。

 知って得する更年期! 
【今日のPOINT】
・自律神経とは?交感神経・副交感神経について
・更年期の症状の種類は、200〜300種類?!
・見た目ではわかりにくい変化。だからこそ本人も周囲も「知る」ことが大事。

詳しくは動画で説明しています。

よろしければ、チャンネル登録をお願いいたします^^
今日もお読みいただき、ありがとうございます。

永田京子

<おかげさまで、本が出ました!>

本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」が三笠書房さんから出ました!日常生活の中でできるかんたんな体操や更年期の情報を、選りすぐりました^^ぜひ、ご覧ください。

<Pick up>今日の「ちぇぶら体操」は肩こりの解消方法です。
短い時間なのに、実践すると、スッキリしますよ!ぜひ、試してみてくださいね。
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