こんにちは。永田京子です。
40代以上の2人に1人以上が悩んでいるという「尿もれ」。
その予防にもなり、さらには、0脚予防にもなる、
骨盤矯正トレーニング方法を動画でご紹介しています。
とても簡単に取り組めるものなので、ぜひ試してみてくださいね☆
今日も、ブログを読んでくれてありがとうございます。
慣れるまで、少しきついと感じるかもしれませんが、続けていけば、カラダの変化が実感できるはずです♪
永田京子
＜おかげさまで、本が出ました！＞
本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」が三笠書房さんから出ました！日常生活の中でできるかんたんな体操や更年期の情報を、選りすぐりました＾＾ぜひ、ご覧ください。
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