Chebura 「閉経」はお祝い！閉経が楽しみになる10の理由 2020-10-27 Kyoko 永田京子 閉経や更年期といえば、どんなイメージを持っていますか？ イライラ 、ほてり、気分のむら、疲れやすい、女として終わり…。 多くの人が、ネガ …
Chebura 10月18日は、世界メノポーズデー（更年期の日） 2020-10-18 Kyoko 永田京子 10月18日は、「World Menopause Day （世界メノポーズデー）」です。2018年に私も参加し「ちぇぶら体操」について発表し …
Chebura 【女性ホルモンの不調を改善】東洋医学の「肝（かん）」のはたらきを整える経絡ストレッチ！ 2020-10-11 Kyoko 永田京子 こんにちは！今日は、女性特有の不調にオススメの、東洋医学の「肝（かん）」のはたらきを整える経絡ストレッチ！をご紹介します。 と言っても …
Chebura 「健康・キャリア・生きがい」を可視化する！生きがいデザインファシリテーター養成コース 2020-10-10 Kyoko 永田京子 今日は、生きがいデザインファシリテーターの養成コース！ オンラインで開催しました。 生きがいを探求し続ける力をつけること。 そ …
Chebura 【イベント】女性の心と体のケア講座〜更年期・乳がんについて学ぶ〜 2020-10-09 Kyoko 永田京子 愛知県小牧市で、「女性の心と体のケア講座〜更年期・乳がんについて学ぶ〜」を開催します。こちらは、小牧市保健センターとNPO法人ちぇぶらの令和 …
Chebura 【イベント】「更年期とうまく向き合おう」女性ホルモンとカラダのトリセツ講座 2020-10-09 Kyoko 永田京子 東京都足立区の男女参画プラザで開催！ 昨年、大人気だった企画を、引き続き今年も開催します。 「大笑いしながら、更年期の体の変化や対策 …
Chebura 【企業研修】PMSや更年期の変化と対策ケアを学ぶオンライン講座を実施 2020-10-02 Kyoko 永田京子 今日は、株式会社ディー・エヌ・エーさんで働く、従業員様に向けて、オンライン講座をお届けさせてもらいました。NPO法人ちぇぶら「女性ホルモンと …
Chebura 【コラム】うつ病と、更年期うつ・産後うつの違いに御用心 2020-09-27 Kyoko 永田京子 こんにちは。更年トータルケアインストラクターの永田京子です。 今日は、普段講座でも質問の多い、 うつ病と、更年期うつの違いについて、 …
Chebura YouTube「ちぇぶらチャンネル」 登録者数＼ 15,000人 ／突破しました！ 2020-08-31 Kyoko 永田京子 おかげさまで、YouTube「ちぇぶらチャンネル」 登録者数＼ 15,000人 ／突破しました！ いちまんごせんにん・・・ こえと …
Chebura Youtubeちぇぶらチャンネルの登録者数＼１万人／を突破 2020-07-27 Kyoko 永田京子 おかげさまで、Youtubeちぇぶらチャンネルの登録者数が、＼１万人／を突破しました！ コーネンキの心や体の不調に悩むときに、「ちぇぶ …
