【動画】ちぇぶらチャンネル

閉経はお祝い?!海外のポジティブな更年期の捉え方について【YouTube更新】

こんにちは。永田京子です。
「閉経はお祝い?!」海外のポジティブな更年期の捉え方について動画で話しました。
意外とある、閉経以降のメリットについてです。

 知って得する更年期! 
【今日のPOINT】
・閉経以降は月経漏れの心配なく、ファッションをより楽しめる
・PMSからの解放
・更年期以降は「人生の黄金期」が待っている?!

詳しくは動画でお話ししています。


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今日もお読みいただき、ありがとうございます。

永田京子

<おかげさまで、本が出ました!>

本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」が三笠書房さんから出ました!日常生活の中でできるかんたんな体操や更年期の情報を、選りすぐりました^^ぜひ、ご覧ください。

<Pick up>今日の「ちぇぶら体操」は自律神経を整える呼吸法です。
イライラしている時や、夜、眠れない時にもオススメですよ☆
ぜひ、試してみてくださいね。

NPO法人ちぇぶらは、全国に講座・セミナーの出張開催を行っています。企業、PTA、自治体や公民館、男女共同参画センターなど。
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