【動画】ちぇぶらチャンネル

女性ホルモンのデメリット。更年期や閉経はポジティブな進化だった【YouTube更新】

こんにちは。永田京子です。YouTube更新しました^^
これを見ると「更年期」はポジティブな進化であることがわかるかも?!
女性ホルモンのデメリットについて動画で話しています。

 知って得する更年期! 
【今日のPOINT】
女性ホルモンのデメリットについて
子宮筋腫を育てる、乳がんや子宮体がんリスクの増加、
乳腺炎、むくみや便秘、PMSなど。

詳しくは動画にて☆

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今日もお読みいただき、ありがとうございます。

永田京子

<おかげさまで、本が出ました!>

本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」が三笠書房さんから出ました!日常生活の中でできるかんたんな体操や更年期の情報を、選りすぐりました^^ぜひ、ご覧ください。

<Pick up>今日の「ちぇぶら体操」は自律神経を整える呼吸法です。
イライラしている時や、夜、眠れない時にもオススメですよ☆
ぜひ、試してみてくださいね。


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