こんにちは。永田京子です。YouTube更新しました＾＾
これを見ると「更年期」はポジティブな進化であることがわかるかも？！
女性ホルモンのデメリットについて動画で話しています。
＼ 知って得する更年期！ ／
【今日のPOINT】
女性ホルモンのデメリットについて
子宮筋腫を育てる、乳がんや子宮体がんリスクの増加、
乳腺炎、むくみや便秘、PMSなど。
詳しくは動画にて☆
チャンネル登録、お願いいたします＾＾
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
永田京子
＜おかげさまで、本が出ました！＞
本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」が三笠書房さんから出ました！日常生活の中でできるかんたんな体操や更年期の情報を、選りすぐりました＾＾ぜひ、ご覧ください。
＜Pick up＞今日の「ちぇぶら体操」は自律神経を整える呼吸法です。
イライラしている時や、夜、眠れない時にもオススメですよ☆
ぜひ、試してみてくださいね。
チャンネル登録、お願いいたします＾＾
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