Menopause Survival Guide 【耳が遠い】更年期からの「聴覚の衰え」予防と対策！ 2023-01-14 Kyoko ＜ご相談＞ 最近人と話すときに、相手が何を言っているのかが分かりづらかったり、あまり話の内容が入ってきません。耳が遠くなったような …
Menopause Survival Guide 更年期！冬の「低体温」に注意 2022-12-11 Kyoko 更年期！冬の「低体温」に注意 更年期から体温が下がるのはなぜ？ 先日このような質問が届きました。 「昔は体温は36度台だったのに、このごろは体温を …
Menopause Survival Guide 食べる女性ホルモン！植物性エストロゲンが豊富な５つの食品 2022-09-15 Kyoko 更年期に体の中で起こること 更年期には、卵巣の機能が低下することから、体の中で女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少していきます。 …
Menopause Survival Guide Frequent Urination 〜Symptoms, Causes, and Self-Maintenance〜 2021-03-23 Kyoko ▼こちらの投稿はInstagramへの投稿の下書きです。 更年期の心と体のケア方法、こちらからどうぞお役立てください☆ 日本語版 …
Menopause Survival Guide Change society with support for menopause!! (Presentation) 2020-10-28 Kyoko Hello, I’m Kyoko NAGATA. I’m founder of NPO Chebura. We support menop …
Menopause Survival Guide Prevent or inprove your condition to be sensitive to cold and numbness feet. Chebura Exercises【Chebura-style #20】 2019-09-03 Kyoko The exercise to prevent or inprove your condition to be sensitive to c …
Menopause Survival Guide Sensitive to cold and numbness in fingers and feet. Chebura Exercises【Chebura-style #19】 2019-08-26 Kyoko Sensitive to cold and numbness in fingers and feet To be sensitive to …
Menopause Survival Guide Preventing Urinary Incontinence by legs and butt workouts. Chebura Exercises【Chebura-style #18】 2019-08-25 Kyoko Preventing Urinary Incontinence by legs and butt workouts Urine Incon …
Menopause Survival Guide Take away swelling of face immediately ! Small Face Care. Chebura Exercises【Chebura-style #17】 2019-08-22 Kyoko Take away swelling of face immediately ! Small Face Care Swelling of …
Menopause Survival Guide Stiff Neck and Shoulder. Chebura Exercises【Chebura-style #16】 2019-08-19 Kyoko Stiff Neck and Shoulder. Because of the loss of flexibility and healt …
Menopause Survival Guide
