更年期ケア『ちぇぶら体操』 自分でできる骨盤矯正、尿漏れ予防トレーニング【ちぇぶら体操 更年期障害の対策#3】 2019-12-16 Kyoko こんにちは。永田京子です。 40代以上の2人に1人以上が悩んでいるという「尿もれ」。 その予防にもなり、さらには、0脚予防にもなる、 …
Chebura 中日新聞に掲載いただきました。「ちぇぶら体操」で更年期対策 2019-12-08 Kyoko ＼「ちぇぶら体操」で更年期対策 ／ と大きく見出しになったのは、中日新聞さん朝刊（近郊版）です。永田京子著書、本「女40代の体にミラクルが …
Chebura 【お知らせ】大阪で更年期ケア「女性ホルモンとカラダのトリセツ」を開催（NHK文化センター守口教室） 2019-11-22 Kyoko 大阪のNHK文化センター守口教室で、1月5日 にちぇぶら「女性ホルモンとカラダのトリセツ」講座を開催させていただきます！ 女性であれば …
Chebura 【岐阜】産後から更年期のカラダのトリセツ 「マドレボニータ×ちぇぶら」コラボ企画 2019-11-19 Kyoko 産後ケアの仕事をしていた時の話 こんにちは！永田京子です。私は、「ちぇぶら」の活動を立ち上げる前、７〜8年ほど、埼玉県の所沢を中心 …
Chebura 本「ちぇぶら体操」出版記念パーティーを企画・開催レポート 2019-11-04 Kyoko こんにちは！NPO法人ちぇぶら代表理事の永田京子です。 11月3日にヒルトン東京で「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」（三笠書 …
Chebura 日本更年期と加齢のヘルスケア学会学術集会で発表「NPO・行政・医療機関の協働事例報告」 2019-10-28 Kyoko こんにちは！永田京子です。日本橋で開催の「日本更年期と加齢のヘルスケア学会」学術集会に参加、発表してきました。発表内容は「更年期女性の健康サ …
Chebura 出版します！『女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操』 2019-09-18 Kyoko ご報告です！ おかげさまで、やっと、やっと、本が出版されます！ 実は、一年半前から執筆しており、なかなか進まなくて、考えすぎて熱が出るこ …
更年期・生きがい ミッドライフクライシス（中年の危機）は治る？３つの原因や期間、対処方法について。 2019-09-10 Kyoko ミッドライフ・クライシス（中年の危機）とは 30代後半から、40代にかけて８割の人が体験する「ミッドライフクライシス（中年の危機）」。第二 …
更年期・生きがい 骨量・骨密度を増やすにはバレーボールがオススメな理由 2019-08-17 Kyoko 先月から、ママさんバレーをはじめました。 私は中学生のときにバレーボール部だったのですが、大人になった自分のへなちょこ具合に笑っちゃいます …
更年期ケア『ちぇぶら体操』 【更年期対策】血流をよくして肩こりスッキリ解消ケア #ちぇぶら体操 2019-06-30 Kyoko 更年期は英語で Change of life。 心とからだをケアして整え、人生をよりよく変える 「Change of life」の「 …
更年期ケア『ちぇぶら体操』
