日々のこと 初心者が3000mの乗鞍岳を親子で下から登った話 2022-08-05 Kyoko こんにちは！この夏は、家族で乗鞍岳を登ってきました。乗鞍岳はシャトルバスで行けば初心者でも楽しめる3,000メートル級の …
Information 【ラジオ】YBSラジオ、新コーナーに出演します！ 2021-11-23 Kyoko ＼ラジオで「ちぇぶら体操」／ YBS山梨放送！ラジオの収録＠甲府の様子です。 １2月からスタートの新企画で、海野アナ …
日々のこと 10月18日は世界メノポーズデー 2021-10-18 Kyoko ＼世界メノポーズデー／ 今日は「更年期に関わる情報を全世界に提供する日」。International menopause Society（国際閉経学会）で、1999年に定められた …
Information テレビに出ます！NHK Eテレ「あしたも晴れ！人生レシピ」 2021-09-30 Kyoko ＼10月1日 テレビに出ます／ 全国放送！なんと、テレビで「ちぇぶら体操」を実演させていただきますー！ 2014年からコツコツ更年期 …
Chebura 更年期ケアを日本語と英語で！ 2021-09-26 Kyoko こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 この頃、NPO法人ちぇぶらでお届けする更年期サポートのセミナーを、日本語だけでなく、多言語でお届けする機会が増 …
日々のこと 「幸せ」を感じたい人のための朝やるべき２つのこと 2021-07-25 Kyoko ※この記事は、Voicy（7月26日放送）の書き起こしです。 蝉がなかなかやかましい！！ こんにちは。更年期トータルケアインストラク …
ラジオ 【ダイエット】女性の生理周期と痩せやすさの関係 2021-07-24 Kyoko ※この記事は、Voicy（7月24日放送）の書き起こしです。 女性には痩せやすい時と痩せにくい時がある。 これを知っていると体重管理 …
ラジオ 薬指が長い人は「男性ホルモン」が多いって本当？？ 2021-07-23 Kyoko このブログは、 Voicyラジオ放送(2021年7月21日)の書き起こしです。 ちょっと手を眺めてみてください。あなたは人差し指と薬指 …
日々のこと 更年期ケア YouTube ちぇぶらチャンネル3万人 を超えました！ 2021-05-06 Kyoko ＼ YouTube 3万人／ 更年期の不調で困ったときの薬箱♪をテーマに、こつこつ更新している「ちぇぶらチャンネル」。なんと！おかげさ …
日々のこと アラフォー女性におすすめ！心が潤い元気が出る映画Best3 2021-05-02 Kyoko こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 最近「映画」見ていますか？心動いていますか？感動していますか？ 今回 …
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