こんにちは!更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。
先日講座でこのような質問がありました。「恋をしたり、セックスをすると女性ホルモンがアップすると聞いたのですが、本当ですか??」
巷でウワサされることは、果たして本当なのか?!
YouTubeで、アメリカの研究データを交えながら解説しています。
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本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」が三笠書房さんから出ました!日常生活の中でできるかんたんな体操や更年期の情報を、選りすぐりました^^ぜひ、ご覧ください。
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