更年期ケア『NPO法人ちぇぶら』

ケーブルテレビで「ちぇぶら体操」放送中!

ケーブルテレビで「ちぇぶら体操」放送中!
愛知県尾張地域のケーブルテレビ(地デジ12ch)、CCnetさんで「ちぇぶら体操」がなんと!毎日放送されています。期間限定でネットで全国からでも見られるのですが、2つ目の「肩こり解消のエクササイズ」が掲載されました。
コチラ
週替わりで、次々新しいエクササイズが登場しますよ♪
テレワークや家事など、生活の合間に取り入れられる動きです。体調管理にお役立ていただけたら幸いです!!

<おかげさまで、本が出ました!>
本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」(三笠書房)好評販売中!
日常生活の中でできるかんたんな体操や更年期の情報を、選りすぐりました^^
NPO法人ちぇぶらは、男女の健康・更年期に関する講座・セミナーを行っています。お気軽に、お問い合わせください☆オンラインでの研修可能!

★現在募集中の永田京子が講師を務める講座・イベントはこちらです。Zoomで自宅から参加できるものもあります☆