香川県にやってきました。今月2回目の四国です！
香川県の企業で、働く女性従業員様に向けて、株式会社スリーアウルの研修プログラムの一環で、NPO法人ちぇぶら「心と体のトリセツセミナー」をお届けさせていただきました。
女性が、ライフイベントや環境・キャリアの変化に対応しながら、いきいきと働き続けるためには、心と身体が健康な状態であることが重要！
今回は、女性の一生を通じてのホルモンバランスの変化にどのように対応するか、また身体の不調やライフイベントを迎える女性が互いに理解し合える職場の風土づくりの一歩としてのセミナー企画くださいました。
「ウェルビーイング」をテーマに、朝10時半から17時半までの長丁場でしたが、みなさん、時間を追うごとにイキイキされていくお姿が印象的でした。「ちぇぶら」はもちろん、体のケア（ちぇぶら体操）と、女性ホルモンとカラダのトリセツのプログラムを提供させていただきました。
「本当にその場で体調が良くなりました」「ちぇぶら体操、続けます！」そんなお声もいただいています。本当に、貴重な機会をありがとうございました。
また次回、みなさまにお会いできる日を、心から楽しみにしています。
個人的なお話しですが、ご一緒させていただいた、スリーアウル代表取締役の蒲生智会さんとの出会いは5年前。すごく活躍されていらっしゃり憧れに憧れていた智会さんと、再びこうしてお仕事でご一緒できることになって、本当にうれしい想いです。
なんと、10月末に出たこちらの本にも、智会さんの貴重な更年期の体験談をお寄せいただいています！！
本「女40代の体にミラクルが起こる!ちぇぶら体操」（三笠書房）
今日もブログを見にきてくれてありがとうございます。
ウェルビーイング。自分のことを大切にされると、
人は、人のことも組織のことも大切にしたくなるものではないでしょうか。
永田京子
