・更年期からの家族（夫婦関係・子育て）
・更年期からの生き方・人生
更年期の心や体の悩み更年期は正しく知ることで、より快適に過ごすための対策ケアに取り組めます。体の変化について、また対策ケアがわかりやすく書かれており、更年期からの心と体を健康に、より人生を豊かにするヒントになるはずです。
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「閉経」のホントがわかる本 更年期の体と心がラクになる! 対馬 ルリ子 (著), 吉川 千明 (著)
体の変化・更年期障害の治療方法が医師の説明でよくわかる！ |
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はじめまして更年期 永田京子 (著)
ストーリで楽しく学ぶ更年期。具体的に自分でできる対策ケア！ |
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女40代の体にミラクルが起こる! ちぇぶら体操 (単行本) 永田京子 (著)
今すぐ使える不調ケア！更年期の先まで見据えた快適な体づくりのコツ。 |
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最新版 だって更年期なんだもーん ほしば あやこ (著), 松鳥 むう (著), 善方 裕美 (監修)
疲れているときにも漫画で気軽に読める！更年期がわかる入門書。 |
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いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】 (健康美活ブックス)高尾 美穂 (著)
アラフォーから備えたい閉経前後のロードマップ！ |
更年期からの家族（夫婦関係・子育て）更年期以降は、わたしたちを取り巻くライフイベントも大きく変化します。子どもの思春期、巣立ち、親の介護、パートナーの定年など。更年期からのライフイベントを豊かにするヒントになる本をご紹介しています。
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夫婦脳―夫心と妻心は、なぜこうも相容れないのか (新潮文庫) 黒川 伊保子(著),
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ベスト・パートナーになるために―――男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた ジョン グレイ (著), John Gray (原著), 大島 渚 (翻訳) パートナーとのもっといい関係づくり”の秘訣 |
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マンガでわかるオトコの子の「性 」 染矢明日香 (著), 村瀬幸浩 (監修), みすこそ (イラスト)
思春期の子ども（男の子）にオススメの本 |
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13歳までに伝えたい女の子の心と体のこと やまがた てるえ (著)
思春期の子ども（女の子）にオススメの本 |
更年期からの生き方・人生更年期からの生き方や人生を考えた本、ミッドライフクライシスを乗り越えるヒントが詰まっている本をピックアップしています。
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言い訳してる場合か!: 脱・もう遅いかも症候群 坂東眞理子 (著)
人生１００年時代といわれるようになり、生き方も生涯を通じて一つではなく、ターニングポイントでライフシフト（生き方転換）を考えるべきではないでしょうか。女性にとっては人生の折り返しが実質５０歳。そのためには言い訳していては始まらない！ 昭和女子大学総長であり、『女性の品格』の著者・坂東眞理子が、まだ若く、多くの可能性を持っている全ての５０代女性へ贈る、“その後の人生も自分らしく輝いて生きる”ためのヒントと考え方。 |
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終わった人 (講談社文庫) 内館牧子 (著)
大手銀行の出世コースから子会社に出向、転籍させられそのまま定年を迎えた田代壮介。仕事一筋だった彼は途方に暮れた。生き甲斐を求め、居場所を探して、惑い、あがき続ける男に再生の時は訪れるのか？シニア世代の今日的問題であり、現役世代にとっても将来避けられない普遍的テーマを描いた、大反響ベストセラー「定年」小説。 |
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生きる悪知恵 正しくないけど役に立つ60のヒント (文春新書 868) 西原 理恵子 (著)
『ぼくんち』『毎日かあさん』で知られる人気漫画家・西原理恵子さんが、波瀾万丈な人生経験をふまえて、恋愛、家族関係から仕事、おカネの問題まで、あらゆる悩みに答える「人生相談」エッセイです。 |
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女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと
西原 理恵子 (著) 七転び八転びしながら仕事に全力投球し子どもを必死に育てあげたサイバラかあさんが、今だからこそ言っておきたい、厳しくもハートフルな人生指南。 |
