お知らせ

【講座お知らせ】3月10日、17日 大阪岸和田市男女共同参画センター「更年期をチャンスに変える!-笑顔で過ごすための心とからだのトリセツ-」

\大阪 岸和田/
3月開催!「更年期をチャンスに変える!-笑顔で過ごすための心とからだのトリセツ-」講座を開催します。更年期は人生をより健康に楽しく過ごすための準備期間。去るのを待つだけなんてもったいない!
ちぇぶら認定講師の中尾山先生(みーちゃん)と一緒に、「女性ホルモンと体のトリセツ」と「生きがいデザイン講座」を2週にわたってお届けします〜!
💌お申込・詳細- 岸和田市公式ウェブサイト より

<お知らせ>
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\まずは、読んでみて★/
永田京子の著書

はじめまして更年期♡(青春出版社)/永田京子・著』
40代からの不調が消える心と体のプチ習慣

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女40代の体にミラクルが起こる! ちぇぶら体操 (単行本)(三笠書房)/永田京子・著

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