女性ホルモンと体のトリセツ【動画講座】

女性ホルモンの変化と更年期の不調の原因と対策を分かりやすく解説！心地よくカラダを動かす「ちぇぶら体操」付き。心も体も心地よくすごすための力を身につける動画講座です。パソコンやスマートフォンから、好きな時に何度でもご視聴いただけます。
料金：3,900円

・動画講座（約60分）
・KO-NENKIの教科書（ P44 )のWEB版のテキスト
・ライフキャリアデザインワークシート
・ちぇぶら体操 動画
講師：永田京子（NPO法人ちぇぶら代表理事 / 更年期トータルケアインストラクター）
制作：NPO法人ちぇぶら