＼すまいるず／
カルピス健康通販さんの冊子「すまいるず」の、健康運動コーナーを担当させていただいています♪ 今回のテーマは睡眠。紙面だけでなくQRコードから動画で体調を整えるエクササイズやストレッチをご覧いただけるようになりました！
少しの工夫で、体がとっても快適になるのでぜひ試していただきたいケアです。
なお、こちらのポーズでお読みいただくと、もれなく腹筋が鍛えられます★
紙面掲載の運動とは関係ありません。
紙面掲載の運動とは関係ありません。
Sponsored Links
