ここでは、永田京子が担当する募集中の講座・イベントをご案内しています。
お気軽に、ご参加くださいね。また、出張講座やイベントも行っています！こちらもどうぞお気軽にお声がけください！
オンラインイベント
3/19笑顔ですごすための心と体のケア講座
年代に合わせた女性・男性の身体の変化を楽しく学び、自律神経を整える方法や肩こり解消などの対策ケアを実践します。健康のマイルストーンである更年期を正しく知ること、対策ケアに取り組むことで、仕事や人生を「楽しむ」ベースを作りましょう！男女・年代問わず、お気軽にご参加ください♪
主催：茨城県女性活躍・県民協働課 ダイバーシティ推進センター
共催：境町・境町男女共同参画推進委員会
養成講座
＜ちぇぶらスクール＞
NEW!!
【認定】バランスボールエクササイズインストラクター養成コース2期生 ONLINE
バランスボールをつかった有酸素運動やストレッチを、安全に分かりやすく楽しく伝える技術を身に付けます。 座ってできるので膝や腰が痛い方のトレーニングにも最適。生涯スポーツとしてお役立ていただいています。（お得な価格で受講できるセットもあります）
▶︎2022年4月13日、5月11日、6月15日 試験日：6月29日 各10:00-15:00
ご自宅からZoomで参加
【認定】生きがいデザインファシリテーター養成コース3期生 ONLINE
自分を知って、自分を生きる！ 「生きがいデザイン講座」を仕事として伝える技術を身に付けます。こちらのプログラムは、自治体や企業の”健康・キャリア研修”としてご活用いただいています。
▶︎2022年 4月16日、5月14日、6月11日 試験 ：7月9日 各10:00-15:00
ご自宅からZoomで参加
【認定】更年期ライフデザインファシリテーター養成コース17期生 ONLINE
「更年期の知識」と「ちぇぶら体操」を深く学び、仕事として伝える技術を身につけます。
日本・海外など、多くの企業・自治体・PTAなどの研修で採用いただいているプログラムです。
▶︎2022年 7月16日、17日・8月20日 試験 ：9月17日 各10:00-16:00
ご自宅からZoomで参加
更年期ナビゲーター集中講座（通信講座）
更年期と女性ホルモンの変化を分かりやすく楽しく理解し、その場でできる体操による体調管理方法を身につけます。「ご自身や家族の健康管理に活かしたい」、「現在の活動の専門性を高めたい」という方におすすめです。（修了証・ディプロマ付き！）
▶︎ 通信講座のためお好きなタイミングでご受講いただけます。
＜動画講座＞
動画で見られるので、いつでも・どこでも・何度でも。
繰り返してご受講いただくことが可能です。
スマートフォンやパソコン、タブレットからご視聴いただけます。
「女性ホルモンと体のトリセツ講座」
女性の一生や更年期の心とカラダの移り変わりを知り、心地よくカラダを動かすセルフメンテナンス術を楽しく実践します。(自律神経を整える、肩こりや尿漏れ予防など）。日頃、がんばっている女性たちの心とカラダを応援するプログラム。今と未来の自分に健康をプレゼントしませんか？
「生きがいセルフコーチング」
自分を知って、自分を生きる！健康・生きがい・生涯キャリア形成をテーマに考えるワークを実践する動画講座です。ミッドライフ・クライシス（中年期の心理的危機）もなんのその！脳を活性化する仕掛けのあるワークを行いながら、楽しく人生を楽しみ続ける力を身につけます。
その他
【愛知県小牧市】 バランスボールエクササイズサークル
バランスボールを使った有酸素運動で、無理なく筋力・持久力を身につけます。
初めてでも大丈夫♪30代〜70代の幅広い年代の方々が参加されています。
▶︎2022年3月1日、4月5日、5月10日、6月7日 （10:00-11:00）
場所：愛知県小牧市内の施設
料金：1500円/回 お申し込み
NPO法人ちぇぶらのHPからも、開催中の講座・セミナーをご覧いただけます。
また、講座のご依頼やイベントへの出演などお気軽にお問い合わせください！！
