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2021年 5月

Kyoko
Goods

女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをする食品(大豆とアマニ油)

2021-05-16 Kyoko
こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。今回は、「女性ホルモン」と似た働きをしてくれる食品をご紹介していきます! 更 …
心と体

更年期の自律神経を整える10のアイデア

2021-05-16 Kyoko
こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 今回は、「自律神経を整える10のアイデア」をお伝えします。 自律神経とは 自律神経とは、わたしたちの内臓、血管 …
no image Information

【お知らせ】7月3日は女子部JAPAN!オンライン・ご自愛フェス2021〜フェムテックで全身アップデート〜

2021-05-08 Kyoko
\オンライン・ご自愛フェス2021/ 女子部JAPANさんの「ご自愛フェス2021 〜フェムテックで全身アップデート〜」で、「ちぇぶら体操 …
日々のこと

更年期ケア YouTube ちぇぶらチャンネル3万人 を超えました!

2021-05-06 Kyoko
\ YouTube 3万人/ 更年期の不調で困ったときの薬箱♪をテーマに、こつこつ更新している「ちぇぶらチャンネル」。なんと!おかげさ …
no image 日々のこと

アラフォー女性におすすめ!心が潤い元気が出る映画Best3

2021-05-02 Kyoko
こんにちは。更年期トータルケアインストラクターの永田京子です。 最近「映画」見ていますか?心動いていますか?感動していますか? 今回 …
更年期トータルケアインストラクター
永田京子(Kyoko Nagata)
更年期ケアやウェルネスをテーマに、話したり、書いたり、漫才やコメディをしたり、三味線を弾いたり、走ったりしています。
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